Risma Walikota Surabaya Menderita Sakit Mag dan Asma, Ditangani 15 Dokter Spesialis dari Rumah Sakit Dr Soetomo dan Dipasangi Banyak Alat

Penting diketahui, mengobati dan mengelola GERD dapat dilakukan dengan beberapa cara.

Baca Juga: Hamil di Atas Usia 30 Taun Sandra Dewi Alami Blighted Ovum, Bagaimana dengan Jennifer Jill Supit Istri Ajun Perwira yang Usianya Hampir 50 Tahun?

1. Obat-obatan. Beberapa obat tersedia untuk membantu mengurangi sekresi asam lambung.

Bicarakan dengan dokter tentang penggunaan obat-obatan yang dijual bebas (seperti Zantac-75®, Pepcid-AC®) sebelum melakukannya.

Jika obat yang dijual bebas tidak membantu setelah dua minggu, pastikan untuk memberi tahu dokter Anda. Obat resep untuk mengurangi asam lambung sering diperlukan.

2. Diet. Studi menunjukkan bahwa mengurangi konsumsi makanan tertentu dapat membantu GERD.

Masing-masing individu berbeda dalam makanan apa yang dapat mereka toleransi.

Baca Juga: Pengakuan Artis Sandra Dewi yang Selama Ini Tak Diungkapnya ke Publik, Pernah Mengalami Risiko Hamil di Atas Usia 30 Tahun!

Dokter merekomendasikan agar penderita refluks menghindari makanan berlemak dan digoreng; minuman berkafein; Bawang; Bawang putih; produk berbasis tomat; Buah sitrus; lada; cokelat; permen; dan minuman beralkohol.

3. Makan lebih sedikit. Lebih sedikit makanan di perut dapat meminimalkan kemungkinan refluks.

Cobalah makan lima hingga enam "makanan mini" dengan jarak sepanjang hari dan sore hari, daripada tiga kali makan yang lebih besar.

4. Hilangkan penggunaan tembakau. Nikotin dapat menjadi faktor dalam menyebabkan sfingter esofagus menjadi rileks. Ketika ini terjadi, refluks dapat terjadi.