2. Makanan Manis
Terlalu banyak hal manis dapat merusak hati.
Pasalnya, salah satu kerja hati adalah mengubah gula menjadi lemak.
Nah, kalau konsumsi gula berlebihan, kerja hati tentu jadi semakin berat.
Akhirnya, lemak dari gula akan menumpuk di sel-sel hati karena hati gagal memecah, mentransfer dan menyimpan lemak secara efektif.
Ujungnya, hati bisa terbungkus lemak atau yang biasa disebut dengan fatty liver.
Kondisi ini juga bisa berujung pada penyakit kanker hati.
Baca Juga: Kontroversi Ikan Asin, Enak dan Punya Nilai Gizi, Tapi Membawa Malapetaka
Nugget, sosis, kornet, smoked beef, bakso dan daging olahan lain bisa jadi penyebab utama kanker hati.
Sebabnya, daging olahan mengandung kadar garam dan pengawet yang tinggi.
Penelitian terbaru menunjukkan kalau konsumsi garam yang berlebihan bisa menyebabkan fibrosis.