GridHealth.id -Perempuan mana yang tidak ingin langsing?
Nah, jika kita termasuk perempuan tersebut, yuk makan buah-buahan enak berikut ini.
Buah-buahan berikut bisa membuat berat badan turun secara cepat.
Sehingga langsing secara instan bisa terwujud.
Ada beberapa buah yang bisa membantu menurunkan berat badan secara cepat.
1. Apel
Apel memang sudah menjadi buah yang dikenal menjaga berat badan tetap stabil dan menjauhkan rasa lapar.
Kandungan air dan serat menjadikan apel sebagai buah yang ideal untuk menurunkan berat badan.
Serat yang tinggi membuat Mama tidak mudah lapar dan tidak mengonsumsi makanan lainnya selain buah-buahan.
Apel juga bisa meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dan rasa bahagia.
2. Semangka
Tahukah Anda bahwa 90% semangka merupakan air?
Rasa manis dari air semangka akan membuat kita tidak dehidrasi meskipun tidak banyak mengonsumsi makanan maupun minuman.
Air juga dapat mencegah rasa lapar berlebihan sehingga Mama akan makan sekupnya.
Semangka juga bisa mengusir racun dari dalam tubuh dan dapat membantu proses pembakaran lemak!
3. Pir
Buah yang dapat menurunkan berat badan memang harus mengandung serat yang tinggi. Begitu pula dengan pir yang memiliki kandungan serat yang mudah larut.
Vitamin C dalam bauh pir juga baik bagi kesehatan dan membantu melancarkan proses pencernaan.
Pir juga dapat membantu membakar lemak sehingga buah kaya manfaat harus masuk ke dalam daftar menu diet kita.
4. Jambu
Ternyata, buah jambu dapat menjadi buah untuk menurunkan berat badan karena fungsinya untuk meningkatkan metabolisme tubuh.
Proses metabolisme yang lancar dalam mempercepat penurunan berat badan. Selain itu, jambu juga memiliki protein esensial dan vitamin.
Jadi, kita tak perlu khawatir untuk kekurangan protein dan vitamin dari makanan. Buah jambu dapat memenuhi kebutuhan tersebut.
#GridNetworkJuara #gridhealthid #inspiringbetterhealth
Artikel ini telah tayang di SajianSedap.com dengan judul: #SahabatBuah Harus Catat! Ini Dia Deretan Buah yang Bisa Bantu Menurunkan Berat Badan Secara Cepat!