GridHEALTH.id - Baru-baru ini sebagian orang terutama di wilayah Jabodetabek megalami krisis pasokan listrik akibat mati lampu berjam-jam.
Bahkan pemadaman listrik ini terjadi sejak kemarin, Minggu (4/8) hingga hari ini, Senin (5/8).
Baca Juga: Tidur Nyenyak Tanpa Perlu Obat, 6 Cara Ini Dapat Mengatasi Insomnia!
Hal ini tentunya membuat masyaratakat resah, pasalnya, sebagian besar hidup kita pasti menggunakan listrik setiap harinya.
Tak hanya resah saja, mati lampu ini membuat banyak orang merasa terganggu dan tak nyaman selama tidur.
Namun tak perlu khawatir, untuk menyiasati rasa gerah tersebut, terdapat beberapa hal yang bisa kita lakukan agar bisa tidur sehat dan terasa sejuk.