Proses penyembuhan atau healing process tersebut ada beberapa cara, seperti membiarkan diri berduka dengan cara sendiri, melakukan hal-hal menyenangkan, atau menghabiskan waktu bersama keluarga.
Menurut laman University of Michigan, bagi orang yang ditinggal pasangannya dapat ambil buku catatan, dan setiap hari tuliskan apa yang dilakukan.
Baca Juga: Jelang Pernikahan, Roger Danuarta Sempat Berdoa Ingin Tanggung Rasa Sakit Sang Ibunda
Hal ini dapat menjadi kesibukkan yang menyenangkan dan meringankan pikiran.
Sedangkan dari Harvard University menuturkan bahwa membagikan kenangan manis dengan keluarga, kerabat, teman-teman dapat membuat kita menjadi menghormati kehidupan dengan pasangan.
Baca Juga: Kasih Sayang Ani Yudhoyono pada Annisa Pohan Patahkan Teori Kuno Tinggal Bersama Mertua
Walau kini SBY sedang didera kesedihan teramat mendalam akibat sang ibunda sakit, suami Ani Yudhoyono ini dianjurkan untuk tetap menjaga pola makan dan pola hidup sehat guna menjaga kesehatannya. (*)