Inilah 4 Cara Efektif Mencegah Penyakit Asma di Musim Kemarau

Baca Juga: Makan Enak Setiap Hari Sejak Usia 7 Tahun, Remaja Ini Alami Komplikasi Langka Hingga Rasakan Gelap dan Sunyinya Dunia

2. Waspadai cuaca panas

Ketika musim kemarau atau saat cuaca panas, sebisa mungkin untuk melindungi diri agar tak terpapar panasnya matahari.

Saat cuaca panas, gejala asma akan lebih sering muncul dan dapat menyebabkan penyakit asma kambuh.

Hal ini karena, saat cuaca panas debu, polusi, serbuk sari, dan jamur berterbangan karna kencangnya angin, serta dapat menyebabkan penderita asma mengalami kesulitan bernapas.

Baca Juga: Sering Bikin Anang Hermansyah Kesal, Ashanty Punya Kebiasaan Buruk Tak Bisa Diprediksi Akibat Faktor Genetik: 'Kamu Ilfeel Enggak?'

Selain itu, penting juga untuk memeriksa perkiraan cuaca saat hendak beraktivitas di luar ruangan.

Saat musim kemarau, waktu terpanas dalam sehari biasanya antara pukul 11 dan 3 sore, dan sebaiknya penderita asma tak keluar di waktu-waktu tersebut.

Jikapun terpaksa, penderita asma haruslah melindungi diri dengan menggunakan pakaian longgar, masker, dan topi untuk mencegah terpaparnya berbagai pemicu penyakit asma.

Baca Juga: Waspada, Musim Kemarau Panjang Bisa Sebabkan Penyakit Asma Pada Anak