Konsumsi probiotik
Mikroorganisme seperti acidophilus membantu mengembalikan keseimbangan pada saluran usus dengan meningkatkan jumlah bakteri baik.
Probiotik tersedia dalam bentuk kapsul atau cairan dan juga ditambahkan pada beberapa makanan, seperti beberapa merek yogurt.
Studi menunjukkan bahwa beberapa probiotik dapat bermanfaat dalam mengatasi diare yang terkait dengan antibiotik.
Baca Juga: Hati-hati, Hand Sanitizer Jenis Ini Bisa Bikin Anak Iritasi Mata
Namun, riset lebih lanjut diperlukan untuk lebih mengerti turunan bakteri apa yang paling bermanfaat dan dosis yang diperlukan.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth