Namun melihat peristiwa yang dialami Hemmanee, ternyata ada cara sederhana yang bisa para ibu lakukan agar ASI lebih banyak keluar selain menggunakan pompa ASI seperti dilansir dari breastfeeding.asn.au.
Pertama, cobalah untuk mengeluarkan ASI di tempat yang tenang, nyaman, dan hangat.
Ketika sedang mengeluarkan ASI, tariklah napas dalam-dalam secara perlahan dan bisa dibantu dengan mengompres payudara menggunakan air hangat sebelum memulai untuk mengeluarkan ASI.
Lalu sentuh dan pijat payudara dengan lembut, ini dapat memicu let-down reflex sehingga nantinya ASI dapat keluar dengan lancar. (*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth