Sangat penting bagi ibu hamil untuk tetap terhidrasi dengan baik, karena saat mengandung tubuh akan membutuhkan lebih banyak air yang berperan penting dalam perkembangan dan kesehatan bayi yang dikandung.
Selain itu, air juga membantu pembentukan plasenta yang menjadi sumber nutrisi bagi bayi dan digunakan juga untuk membentuk kantung ketuban saat masa kehamilan.
Hal itulah yang mengharuskan ibu hamil untuk mencegah dehidrasi selama masa kehamilan.
Adapun beberapa bahaya yang dapat ditimbulkan dehidrasi bagi ibu hamil dan bayi yang dikandung, yaitu :
1. Keringat berlebih atau overheating
Saat hamil, tubuh biasanya akan mengeluarkan keringat yang jumlahnya lebih banyak dari biasanya.
Hal ini wajar, karena tubuh bekerjas lebih keras untuk menopang diri sendiri dan bayi yang dikandung.
Jika ibu hamil terus menerus mengeluarkan banyak keringat dan tak mengonsumsi banyak cairan, maka akan berisiko tinggi terkena dehidrasi.
Ini akan menyebabkan sejumlah masalah kesehatan yang serius, baik bagi ibu hamil maupun bayi dalam kandungan.