Kita sudah tahu bahwa vitamin A yang terkandung di dalam telur itik memiliki banyak pekerjaan untuk kesehatan tubuh kita.
Kali ini, ini pekerjaan vitamin E. Vitamin E akan membantu sistem pencernaan kita sehingga dapat bekerja dengan baik.
Selain itu, telur bebek memiliki tekstur semacam itu yang mudah dicerna, sehingga tidak akan menyebabkan penyumbatan di usus kita. Karena mengandung vitamin E dan mudah dicerna, telur bebek akan mencegah kita menderita sembelit.
Baca Juga: Ngeri, Kedua Balita Ini Asyik Makan Kecoa Hidup-hidup Saat Ditinggal Sang Ibu Bersihkan Rumah
5. Tingkatkan Metabolisme Tubuh
Tanggung jawab vitamin E lain untuk tubuh kita adalah untuk meningkatkan metabolisme.
Telur bebek mengandung 0,9 mg vitamin E, yang memenuhi 3% kebutuhan vitamin E untuk tubuh kita dan jumlah ini adalah yang direkomendasikan oleh ahli nutrisi.
Seiring dengan vitamin A, vitamin E akan berfungsi sebagai antioksidan dan mencegah radikal bebas.
Selain itu, dapat meningkatkan metabolisme di dalam tubuh kita. Metabolisme yang baik dapat melindungi tubuh kita dari penyakit yang disebabkan oleh virus.
6. Bantu Produksi Hormon
Telur bebek mampu membantu hormon produk tubuh kita. Telur bebek mengandung selenium yang berguna untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh dan hormon produk yang disebut tiroid.
7. Membantu Produksi Sel Darah Merah