GridHEALTH.id – Sakit tenggorokan dapat dialami oleh setiap orang dari segala usia, dari anak-anak hingga orang dewasa.
Sakit tenggorokan adalah rasa nyeri pada tenggorokan karena adanya infeksi virus atau bakteri.
Baca Juga: Cukup Segelas Air Garam Untuk Atasi Gejala Influenza, Begini Caranya
Penyebab sakit tenggorokan yang paling sering ialah infeksi virus, seperti pilek atau flu.
Gejala sakit tenggorokan yang paling sering dialami ialah penderita kesulitan menelan makanan dan minuman atau menelan air liur.
Baca Juga: Masih Tak Lazim di Telinga, Ashanty Pakai Ari-Ari Anaknya untuk Sembuhkan Penyakit, Memang Bisa?
Biasanya sakit tenggorokan akan sembuh dengan sendirinya dalam waktu kurang lebih seminggu.
Banyak orang yang percaya bahwa berkumur dengan air garam hangat adalah cara yang manjur untuk meredakan sakit tenggorokan.
Tidak ada orang yang suka berkumur dengan air asin hangat karena rasanya sungguh tidak enak.
Tapi tetap saja, banyak orang yang percaya dan terus melakukan kebiasaan ini agar sakit tenggorokan segera sembuh.
Baca Juga: Tak Hanya Sakit Tenggorokan, Suara Serak Dapat Menandakan Penyakit Lain
Namun apakah itu benar-benar berfungsi? Apakah ada manfaat ilmiah untuk itu?
Ya, berkumur dengan air garam hangat benar-benar akan meredakan sakit tenggorokan.
Baca Juga: Bahaya Kebiasaan Mendengkur Saat Hamil, Ibu dan Janin Berisiko Terkena Hal Mengerikan Ini
Ternyata, hal itu bukan sekadar rumor karena berkumur dengan air garam hangat benar-benar menghilangkan gejala dan juga bermanfaat untuk pencegahan.
Sorana Segal-Maurer, MD, kepala Divisi Penyakit Menular New York Hospital Queens, mengatakan bahwa berkumur air garam hangat akan mengeluarkan banyak cairan dari jaringan di daerah tenggorokan, jadi seperti mencuci virus.
“Garam berfungsi sebagai magnet bagi air, ini baik untuk menyembuhkan gejala. Dan ketika ditelan, itu bisa mengurangi dehidrasi juga."
Baca Juga: Terkenal Tinggi Lemak, Benarkah Cokelat Dapat Mencegah Risiko Terserang Stroke? Ini Kata Para Ahli
Akan tetapi,berkumur dengan air garam hangat tidak akan langsung menyembuhkan sakit tenggorokan secara ajaib.
"Ini tentu tidak akan menyembuhkan infeksi virus," kata Segal-Maurer. "Garam tidak cukup untuk memiliki efek antivirus."
Meskipun begitu, cobalah jika ingin merasa sedikit lebih baik.
Dengan melarutkan ¼ hingga ½ sendok teh garam dalam segelas air hangat (200 – 250ml) dapat meredakan sakit tenggorokan untuk sementara waktu.
Selain meredakan sakit tenggorokan, berkumur dengan air garam hangat juga membantu meringankan gejala sakit gigi.
Selain itu, menurut penilitian, berkumur dengan air biasa tanpa garam dapat membantu mencegah infeksi saluran pernapasan atas. (*)