3. Hindari mendengarkan di tempat bising
Sebisa mungkin, jangan menggunakan headset atau earphone untuk menikmati lagu, film, juga lainnya di tempat bising.
Baca Juga: Perut Membesar Seperti Hamil, Wanita Ini Didiagnosis Penyakit Langka
Kondisi bising membuat kita akan menyetel volume lebih keras, untuk mengimbangi paparan suara dari luar.
4. Gunakan seperlunya
Saat lari pagi, usahakan jangan menikmati lagu dari headset atau earphone.
Selain berisiko mengganggu indra pendengaran kalau distel terlampau keras, tindakan ini juga mengurangi kewaspadaan terhadap lalu lintas sekitar.
Baca Juga: Kaleidoskop Kesehatan 2019: 2 Racikan Obat Kuat Alami Anti Ejakulasi Dini Yang Mesti Pria Ketahui
Saat di rumah, di kendaraan pribadi atau di tempat yang sifatnya privat, usahakan tidak menggunakan headset atau earphone tetapi speaker eksternal.
Selain bunyinya lebih kencang dan asyik, itu juga memberikan kesempatan kepada telinga untuk beristirahat. (*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth