GridHEALTH.id - Tumit pecah-pecah memang sangat mengganggu kecantikan kaki.
Bahkan hanya karena tumit pecah-pecah seseorang bisa menjadi kurang percaya diri dibuatnya.
Nah buat mereka yang memiliki keluhan serupa, sebenarnya tak perlu khawatir.
Baca Juga: Kebiasaan Sepele Penyebab Kaki Cantengan, Dari Salah Gunting Kuku Sampai Sering Pakai Sepatu Sempit
Sebab ada beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi tumit pecah-pecah tersebut.
Bahkan untuk melakukan hal itu tidak begitu sulit.
Berikut beberapa cara yang bisa kita lakukan untuk mengurangi tumit pecah-pecah yang mudah dilakukan.
Paling baik, lakukan kala menjelang tidur:
Baca Juga: Perawatan Gigi Untuk Ibu Hamil Perlu Karena Gigi Berlubang Bisa Memicu Keguguran
- Siapkan air hangat yang ditambahkan garam mandi/garam laut.
Cuci dulu kaki hingga bersih sebelum merendamnya dalam air hangat tersebut selama 10–15 menit.
Baca Juga: Kaus Kaki Basah Harus Segera Diganti Jika Tak Ingin Kulit Kaki Melepuh
Selain akan mengangkat kulit-kulit kering, garam juga bermanfaat "mengusir" kelelahan pada kaki.
- Gosoklah bagian tumit yang pecah-pecah dengan alat khusus (bisa berupa batu apung atau penghalus kaki khusus yang dijual di toko kecantikan).
Baca Juga: Berita Kesehatan Popular: KB Spesial Untuk Pasangan yang Masih
Alat ini membantu mengelupaskan kulit-kulit kering pada tumit.
- Balurkan foot scrub gel secara merata pada telapak kaki.
Baca Juga: Berita Kesehatan Popular: KB Spesial Untuk Pasangan yang Masih
Lakukan pemijatan ringan di area itu sebagai upaya membuang sel-sel kulit mati.
Bersihkan dengan kain basah lalu basuh hingga benar-benar bersih. Keringkan dengan handuk.
- Oleskan losion yang mengandung pelembap untuk menghaluskan dan melembapkan kaki.
Sambil meratakan losion, lakukan kembali pemijatan agar peredaran darah tambah lancar.
Baca Juga: Ingin Selalu Tak Telat Mikir, Hindari 4 Jenis Makanan Ini
Bila perlu, gunakan losion yang mengandung mentol untuk memberikan rasa segar, terutama pada kaki yang lelah.
- Agar kelembapan tumit terjaga, kenakan kaus kaki lembut ketika Anda berangkat tidur.
Niscaya, tumit terasa lebih lembut keesokan harinya.
Itulah beberapa cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi tumit pecah-pecah dan sangat mudah.(*)
#gridhealthid #inspiringbetterhealth #berantasstunting