GridHEALTH.id – Seringkah mengalami di pagi hari, baju sudah rapi akan dikenakan, sepatu tinggal memakai, tas siap di tangan untuk berangkat kerja.
Baca Juga: Sakit Perut pada Anak, Waspada Penyebab Awal Penyakit Batu Empedu
Namun tiba-tiba, panggilan alam memanggil. Muncul sakit perut yang membuat kita harus lari WC. Tentu mengganggu, apalagi kalau kita sedang terburu-buru.
Banyak yang mengalami perut mulas di pagi hari, dan ini bisa jadi karena sebelumnya kita mengonsumsi makanan dan minuman tertentu.
Dilansir dari healthline, ini adalah 5 makanan dan minuman yang bisa membuat kita sakit perut.
1. Makanan tinggi lemak
Alpukat, keju, dan kacang-kacangan merupakan makanan yang tinggi lemak. Meskipun, makanan ini memiliki banyak nutrisi, ternyata bisa bikin perut mulas.
Baca Juga: Ditemukan, Implan Untuk Kesehatan Jantung yang Dapat Mengurangi Risiko Stroke Hingga 70%
Karena makanan berlemak tersebut akan merangsang kontraksi pada saluran pencernaan dan membuat pengosongan lambung jadi lambat. Hal inilah yang membuat kita jadi sakit perut.