GridHEALTH.id - Ginjal merupakan salah satu organ vital yang mesti dijaga kondisi kesehatannya.
Sebab berbagai gangguan kesehatan yang terjadi pada ginjal biasanya akan berisiko fatal bahkan sampai bisa memicu kematian.
Salah satu gangguan kesehatan ginjal yang banyak dialami adalah batu ginjal, yakni pengedapan dari zat/mineral yang ada di dalam air kencing akibat tubuh kekurangan cairan.
Itulah mengapa kita sering sekali dianjurkan memenuhi asupan cairan tubuh dengan minum air putih yang cukup.
Minum air putih yang cukup adalah obat batu ginjal alami yang sangat bisa andalkan.
Bahkan minum air putih juga dapat mencegah batu ginjal kembali terbentuk.
Perlu diketahui batu ginjal ini disebabkan oleh beberapa faktor sepeti keturunan, kelebihan berat badan, kebiasaan mengonsumsi obat secara berlebihan, memiliki riwayat penyakit tekanan darah tinggi, dan sering melakukan kebiasaan menahan buang air kecil.
Namun secara umum yang paling sering terjadi adalah kurangnya minum air putih yang cukup.
Nah untuk mencegah batu ginjal terjadi, selain minum air putih ternyata kita juga bisa memanfaatkan bahan alami berikut ini yang ternyata biasa ada di rumah.
Sebab dengan beberapa bahan alami ini endapan mineral pembentuk batu ginjal bisa dihancurkan.
1. Air lemon
Tambahkan perasan lemon ke dalam segelas air. Lemon mengandung sitrat yang merupakan bahan kimia yang mencegah pembentukan batu kalsium.
Baca Juga: Gejala Endometriosis yang Menyiksa Wanita Bisa Terasa Saat Melakukan Hubungan Intim
Sitrat juga diketahui dapat membantu memecah batu-batu kecil sehingga mencegah juga terjadinya penyumbatan yang bisa terjadi di ureter.
Dengan demikian air lemon dapat digunakan sebagai obat batu ginjal alami.
2. Cuka apel
Sari cuka apel mengandung asam asetik yang diyakini bisa bantu menghancurkan batu ginjal. Selain itu, cuka apel juga membantu mengurangi rasa sakit yang ditimbulkan oleh batu ginjal.
Untuk mendapatkan manfaatnya, tambahkan 2 sendok makan sari cuka apel dalam 250 ml atau satu gelas.
Selain diminum, kita juga bisa mencampurnya dalam salad dengan mencampurnya bersama saus salad.
Akan tetapi, kita tidak boleh mengonsumsinya berlebihan dari jumlah tersebut. Bagi yang mengalami diabetes melitus sebaiknya konsultasikan dahulu pada dokter.
3. Jus seledri
Jus seledri dianggap sebagai jus yang dapat membersihkan racun, termasuk membersihkan tumpukan mineral yang mengkristal di ginjal.
Baca Juga: Akun Andre Maroz Hina Anggota TNI yang Gugur di Papua, Perbuatannya Bisa Merusak Tubuhnya
Jus seledri ini memang sudah lama digunakan dalam pengobatan tradisional dan sudah tidak asing lagi.
Seledri sendiri mengandung antioksidan dan senyawa yang dikenal dapat meningkatkan produksi urin sehingga dapat membantu mengurangi kemungkinan terbentuknya batu-batu ginjal baru.
4. Jus buah delima
Buah delima selama berabad-abad juga dikenal sebagai buah yang sangat penting dalam pengobatan tradisional, terutama sebagai obat batu ginjal alami.
Buah delima diyakini dapat meningkatkan fungsi ginjal secara keseluruhan yang bisa membantu melarutkan batu ginjal dan racun yang ada dalam tubuh.
Buah delima juga dapat menurunkan tingkat keasaman urine. Tingkat keasaman yang lebih rendah akan mengurangi risiko tubuh membentuk batu ginjal.
Itulah bahan alami selain air putih yang bisa kita manfaat untuk mencegah terbentuknya batu ginjal dalam tubuh.
Tertarik mencoba ?
Tapi jika kita mengalami gejala batu ginjal seperti perubahan pada warna urine, mengalami sakit di bagian pinggang serta perut dan rasa sakit ketika buang air kecil sebaiknya segera periksakan ke dokter.
Baca Juga: Nekat Pakai Sabu di Sel Tahanan, Ibra Azhari Kembali Terseret Kasus Narkoba Keempat Kalinya
Sebab gejala tersebut berisiko membuat batu ginjal semakin membesar, karena masalah ginjal pada tingkat ini akan lebih baik diobati secara medis.(*)
#berantasstunting