GridHEALTH.id - Air rendaman biji ketumbar memang sempat buat heboh di tahun 2019 ini.
Pasalnya air rendaman biji ketumbar tersebut memiliki manfaat kesehatan yang sangat dahsyat.
Diantaranya dapat mencegah dan mengobati gangguan pencernaan sampai penyakit kronis seperti osteoporosis, diabetes, hingga penyakit jantung.
Beberapa informasi yang beredar mengatakan air biji ketumbar dapat menjaga kadar glukosa darah.
Hal ini terjadi karena biji ketumbar disebut memiliki efek yang merangsang kelenjar endokrin yang membantu penyerapan yang tepat dan asimilasi gula, menurunkan tingkat gula darah.
Baca Juga: Ini 6 Manfaat Minum Rendaman Air dan Biji Ketumbar Bagi Kesehatan
Biji ketumbar juga dinilai ideal untuk pencegahan dan pengobatan kesehatan jantung karena dapat mengurangi kolesterol jahat (LDL) dan meningkatkan kolesterol baik (HDL).
Tak khayal kelebihan air rendaman biji ketumbar tersebut membuat banyak orang penasaran untuk mencobanya.
Meski biji ketumbar memiliki kandungan yang bermanfaat bagi tubuh, sayangnya masih banyak orang yang tidak mengetahui efek samping mengerikan dari air rendaman biji ketumbar.
Perlu diketahui sesuatu yang dimakan oleh manusia tentunya akan menyebabkan efek samping, tak terkecuali air rendaman biji ketumbar ini.
Bahkan efek samping air rendaman biji ketumbar ini ternyata bisa membahayakan kesehatan tubuh bagi yang mengonsumsinya.
Perlu diketahui, air rendaman biji ketumbar yang diminum bersama ketumbar ternyata bisa membahayakan kesehatan mereka yang menderita gangguan pernapasan.
Jadi bagi mereka yang memiliki masalah pernapasan, adabaiknya hindari untuk meminum rendaman biji ketumbar ini.
Jangan dilupakan juga, minum air rendaman biji ketumbar yang berkepanjangan dan berlebihan ternyata dapat menyebabkan gangguan pernapasan.
Apalagi jika kita memang sudah menderita gangguan pernapasan, mengonsumsi ketumbar bisa jadi malah memperparah kondisi kesehatan.
Gejala efek samping tersebut umumnya timbul berupa nyeri dada, tenggorokan kering, dan penyempitan tenggorokan.
Oleh karena itu, jika kita memang sedang rutin minum air rendaman biji ketumbar sebaiknya hati-hati.
Baca Juga: Maya Septha Ajak Anak-anaknya Bermain Panahan di Bali, Apa Saja Manfaatnya?
Bila kita mengonsumsi air rendaman biji ketumbar sudah berlangsung selama satu minggu bertutut turut, sebaiknya hentikan terlebih dahulu.
Apalagi jika kita sudah merasakan gejala-gejala seperti nyeri dada ataupun tenggorokan kering, baiknya tidak dilanjutkan mengonsumsi air rendaman biji ketumbar lagi.
Sebab kebiasaan baik itu justru dapat membahayakan kesehatan.
Segeralah konsultasikan ke dokter terkait efek samping dari air rendaman biji ketumbar yang sudah dikonsumsi agar mendapatkan penganan yang tepat dan terukur.(*)
#berantasstunting