GridHEALTH.id - Siapa yang tak kenal dengan dua artis senior ini?
Memulai karir di tahun 1960-an, masa tua kedua artis ini ternyata tak senikmat masa mudanya yang penuh dengan ketenaran dan hidup glamor.
Baca Juga: Sembuh dari Kanker Payudara, Rima Melati Rutin Konsumsi Jus Buah Ini Agar Tidak Kambuh Lagi!
Di masa pensiunya dari dunia keartisan, Rima Melati dan Titiek Puspa harus berjuang melawan penyakit kanker stadium 3 yang menyerangnya.
Akhirnya dia sembuh. Rima Melati termasuk orang yang beruntung.
Ia berhasil sembuh dari kanker payudara yang menjangkitnya pada 1989.
Perjuangan Rima kala itu tak main-main. Saat itu, usianya masih 45 tahun.
Baca Juga: 7 Manfaat Serai Bagi Kesehatan, Mengurangi Hipertensi Hingga Mencegah Kanker
Padahal Rima Melati sudah didiagnosis kanker payudara stadium 3B.
Operasi pengangkatan payudara sebelah kiri jadi jalan satu-satunya yang harus ditempuh.
Hal yang serupa pun dialami Titiek Puspa.
Penyanyi senior ini pernah menderita kanker serviks stadium 3 pada tahun 2012 lalu.
Untuk menyembuhkan penyakitnya, Titiek Puspa hingga menjalani pengobatan di Singapura selama 2,5 bulan.
Baca Juga: Ingin Menopause Tak Buru-buru Datang? Bisa, Minum Susu Kedelai Secara Rutin!
Dalam usaha penyembuhannya, Titiek Puspa mengaku tidak melakukan program pantangan makanan tertentu.
Tapi, dirinya mengatur pola makan dan menghindari beberapa makanan yang menurutnya bisa membuat tubuhnya tidak sehat.
Titiek Puspa dan Rima Melati akhirnya mencari jalan keluar agar sembuh dari kanker stadiun 3 yang berkembang di hidupnya.
Baca Juga: Medina Zein Diamankan karena Ibra Azhari, Polisi Malah Temukan Hal Lain, Positif Narkoba?
Rima betul-betul memastikan apapun yang masuk ke dalam tubuhnya adalah hal yang baik.
Ia sudah sejak bertahun-tahun lalu berhenti mengonsumsi daging.
Alasannya, daging dinyatakan sebagai bahan bisa meningkatkan resiko kanker.
Apalagi jika dagingnya mengandung lemak cukup tinggi.
Selain itu, Rima juga memastikan dirinya tak pernah lupa mengonsumsi jus buah setiap pagi.
Ia memastikan selalu minum jus wortel, jeruk dan apel agar tubuhnya makin sehat.
Ditambah lagi, Ia konsumsi sayur dalam makanan sehari-harinya.
Hal serupa pun dilakukan Titiek Puspa yang menghindari konsumsi sayuran mentah.
Menurutnya, sayuran mentah berpotensi mengandung pestisida yang menempel pada daun sayuran.
Baca Juga: Berita Kesehatan Terapi Jeruk Nipis: Pilihan Atasi Sembelit yang Sering Membuat Perut Tak Nyaman
Hal ini tentu berbahaya tidak hanya untuk masa penyembuhan kanker, tapi juga untuk tubuh secara keseluruhan.
Untuk mengindari kandungan pestisida yang masuk ke dalam tubuh, Titiek Puspa juga menghindari makan buah-buahan yang kulitnya tidak perlu dikupas seperti anggur.
Selain sayuran mentah, Titiek Puspa juga mengurangi konsumsi daging merah.
Dirinya hanya mengonsumsi daging merah dua minggu sekali atau tidak sama sekali.
Baca Juga: Sering Anut Pola Hidup Unik, Anak Andien Aisyah Malah Suka Makanan Aneh Tak Seperti Anak Seumurannya
Tak hanya itu, Titiek Puspa dan Rima Melati mengubah pola hidupnya dengan rutin menjalani olahraga dan melakukan meditasi.
Sebelum terkena penyakit mematikan yang sempat diderita Rima Melati dan Titiek Puspa, alangkah lebih baiknya jika tetap menjala pola hidup dan pola makan sehat. (*)
#berantasstunting