GridHEALTH.id – Raffi Ahmad memberi kode pada Nagita Slavina untuk kembali memiliki anak pada tahun ini.
Seperti diketahui, pasangan yang menikah pada tahun 2014 dan telah dikaruniai satu putra, Rafathar Malik Ahmad, itu masih betah bertiga.
Baca Juga: Nagita Slavina Rogoh Kocek Sejuta Cuma Untuk Satu Buah Melon, Raffi Ahmad; Benar-benar Sultan
Saat berada di London, Inggris, dan sedang menikmati lari pagi, tiba-tiba saja Raffi Ahmad menyinggung soal rencana memiliki momongan lagi.
"Kita harus hidup sehat, berarti kita 2020 harus punya anak, ya kan?" tanya Raffi sambil merangkulkan lengannya pada bahu Nagita dalam vlog RANS Entertainment berjudul "BAIKNYA LUAR BIASA! UDAH PASRAH GAK DAPET, AKHIRNYA MALAH DIKASIH IPHONE 11 PRO MAX”, dilansir dari Kompas.com.
Mendengar pertanyaan suaminya, Nagita Slavina yang sibuk dengan ponsel, hanya bisa tersenyum kemudian tertawa tanpa memberi jawaban apa pun.
Sampai akhirnya Raffi Ahmad kembali berkata bahwa Nagita Slavina selalu malu-malu saat mulai membahas soal momongan.
Sesungguhnya, ada beberapa hal yang dapat dilakukan untuk membantu meningkatkan peluang agar cepat hamil.
Melansir dari WebMD, ini 7 tips yang telah disetujui para ahli agar cepat hamil.
1. Lakukan pemeriksaan prakonsepsi
Sebelum benar-benar mulai mencoba, lakukan pemeriksaan.
Tanyakan pada dokter tentang vitamin prenatal yang mengandung asam folat, yang membantu meningkatkan kesuburan dan mencegah cacat lahir.
2. Perhatikan siklus
Saat ovulasi adalah waktu terbaik untuk hamil.
Memerhatikan siklus dapat membantu untuk mengetahui tanda-tanda ovulasi, seperti perubahan lendir serviks.
Biasanya lendir serviks menjadi tipis dan licin saat wanita sedang dalam masa paling subur.
3. Jangan memikirkan posisi terbaik untuk hamil
Mitos berlimpah tentang posisi terbaik untuk hamil, tetapi itu semua hanyalah mitos.
Tidak ada bukti ilmiah yang mengatakan posisi misionaris lebih baik, daripada wanita yang berada di atas dalam hal memaksimalkan peluang untuk menghasilkan kehamilan.
Namun, posisi-posisi tertentu yang menentang gravitasi, seperti duduk atau berdiri selama berhubungan intim, dapat mencegah sperma melakukan perjalanan ke hulu.
4. Tetap di tempat tidur tepat setelah berhubungan intim
Menurut James Goldfarb, MD, direktur layanan infertilitas di Klinik Cleveland, berbaringlah di tempat tidur dan tunggu selama 10 hingga 15 menit setelah berhubungan intim, sperma yang akan masuk ke leher rahim akan tetap berada di leher rahim.
Baca Juga: Makanan Ini Bisa Bantu Pria Makin Subur dan Buat Istri Cepat Hamil
5. Jangan berlebihan
Berhubungan seks setiap hari bahkan selama ovulasi tidak selalu meningkatkan peluang untuk hamil.
Sperma dapat hidup hingga 5 hari di dalam tubuh wanita. Saran terbaik adalah melakukan hubungan seks secara teratur, yaitu ketika wanita sedang berovulasi maupun tidak.
6. Hilangkan stres sebisa mungkin
Sesungguhnya stres dapat mengganggu ovulasi. Jadi, semakin santai maka semakin baik.
7. Jalani hidup sehat
James Goldfarb mengatakan cara terbaik untuk meningkatkan peluang untuk hamil ialah dengan melakukan olahraga ringan, misalnya jalan cepat, selama dua setengah jam setiap minggu (atau setidaknya 30 menit, 5 hari seminggu).
Baca Juga: Hoax, Bisa Cepat Hamil, Menaikkan Kaki Setelah Berhubungan Intim
Paula Hillard, MD, seorang profesor kebidanan dan kandungan di Universitas Stanford, mengatakan berhenti merokok dapat meningkatkan peluang hamil.
Hal ini dikarenakan selain segala dampak negatif kesehatan lainnya dari merokok, kebiasaan buruk ini juga menurunkan kesuburan. Merokok dapat memengaruhi kadar estrogen dan ovulasi.
Itulah tips-tips yang bisa dilakukan agar cepat hamil, semoga keinginan Raffi Ahmad agar bisa punya anak lagi dengan Nagita Slavina bisa tercapai, ya.(*)
#berantasstunting