Sawo sendiri buahnya berbentuk oval atau lonjong, berkulit kasar dan berwarna coklat tua.
Ukuran buah sawo tergantung pada perawatan tanaman dan juga varietas yang ditanam.
Terdapat daging buah didalamnya biasanya mempunyai tebal 4 mm, berair dan berwarna coklat muda. Buah sawo mempunyai diameter sekitar 7 cm.
Tapi tahukah jika buah sawo mengandung segudang nutrisi; protein, vitamin dan antioksidan yang bermanfaat.
Manfaat Sawo, melansir Intisari.id, antaralain untuk:
1. Mengobati Gangguan Lambung & Usus:
Sawo mengandung tanin, yakni polifenol yang terjadi secara alami.
Tanin memiliki sifat antibakteri, anti-inflamasi, anti-parasit, dan antivirus.
Jusnya dapat membantu menghilangkan limbah dari perut dan mencegah masalah kesehatan seperti gangguan pencernaan dan usus.
2. Kandungan Vitamin A Tinggi
Vitamin A dibutuhkan oleh mata kita. Studi mengungkapkan bahwa vitamin A membantu meningkatkan penglihatan bahkan selama usia tua. Nikmati manfaat ini dengan makan buah sawo.