GridHEALTH.id - Hebohnya kemunculan sejumlah kelompok yang mengaku 'kerajaan' seperti Sunda Empire-Earth Empire dan Keraton Agung Sejagat membuat Gubernur Jawa Barat, Ridwan Kamil angkat bicara.
Bahkan Ridwan Kamil tak segan mengatakan kemunculan kelompok-kelompok tersebut menandakan masih banyaknya orang stres di tanah air.
Ia juga mengatakan fenomena ini sebagai indikator bahwa persoalan hidup telah membuat banyak orang mengalami tekanan kejiwaan.
"Banyak orang stres ya di republik ini, menciptakan ilusi-ilusi yang sering kali romantisme-romantisme sejarah, dan ternyata ada orang yang percaya dan menjadi pengikutnya," kata Ridwan Kamil dikutip dari TribunJabar, Sabtu (18/1/2020).
Suami dari Atalia Kamil ini juga meminta warga agar tetap fokus menjalani kehidupannya, dan selalu menyaring berbagai informasi yang beredar menggunakan logika.
"Gunakan aturan perundang-undangan, jangan mudah percaya terhadap hal-hal yang tidak masuk ke dalam logika asal sehat," katanya.
Terkait dengan munculnya kelompok Sunda Empire di daerahnya ini, Ridwan Kamil mengaku telah berkoordinasi dengan Polda Jabar untuk mendalami kasus tersebut.
Melihat apa yang paparan Ridwan Kamil tersebut, stres memang tidak bisa dianggap sepele sebab jika terus dibiarkan dapat memicu gangguan kejiwaan.
Baca Juga: Viral di TikTok, Seorang Wanita Tunjukkan Turun Berat Badan Sebanyak 108 Kilogram!
Dimana gangguan kejiwaan yang terjadi dapat timbul dari skala ringan hingga berat.
Gangguan jiwa ringan misalnya depresi yang tidak terlalu berat yang ditandai oleh gejala seperti murung, tidak bersemangat, atau panik.
Sementara gangguan jiwa yang lebih berat misalnya depresi yang ditandai dengan menurunnya kemampuan berpikir, kognitif, psikomotorik, dan terlalu cemas akan masa depan.
"Yang terberat adalah psikotik yang sudah tidak mampu membedakan imajinasi dan realitas," ungkap Psikiater dr. Tjhin Wiguna SpKJ (K)., dikutip dari Kompas.com.
Baca Juga: Ngaku Sempat Jadi Korban, Pelaku Predator 9 Bocah di Bengkulu Juga Merekam Aksi Bejatnya
Karenanya stres harus ditangani sesegera mungkin agar kondisi tersebut tidak sampai memengaruhi gangguan kejiwaan seseorang.
Untuk itu, penting bagi kita mengetahui tanda dari stres itu sendiri, terlebih tanda stres yang muncul pada seseorang dapat berbeda-beda, tergantung penyebab dan cara menyikapinya.
Dilansir dari sumber yang dihimpun GridHEALTH.id berikut tanda orang yang mengalami stres.
1. Gejala emosi, misalnya mudah gusar, frustasi, suasana hati yang mudah berubah atau moody, sulit untuk menenangkan pikiran, rendah diri, serta merasa kesepian, tidak berguna, bingung, dan hilang kendali, hingga tampak bingung, menghindari orang lain, dan depresi.
2. Gejala fisik, seperti lemas, pusing, migrain, gangguan pencernaan (mual dan diare atau sembelit), nyeri otot, jantung berdebar, sering batuk pilek, gangguan tidur, hasrat seksual menurun, tubuh gemetar, telinga berdengung, kaki tangan terasa dingin dan berkeringat, atau mulut kering dan sulit menelan.
3. Gejala kognitif, contohnya sering lupa, sulit memusatkan perhatian, pesimis, memiliki pandangan yang negatif, dan membuat keputusan yang tidak baik.
Baca Juga: Jadi Penyakit Mematikan di Dunia, Turunkan Risiko Penyakit Jantung Dengan Jus Jeruk
4. Gejala perilaku, misalnya tidak mau makan, menghindari tanggung jawab, serta menunjukkan sikap gugup seperti menggigit kuku atau berjalan bolak-balik, merokok, hingga mengonsumsi alkohol secara berlebihan.
Itulah tanda seseorang mengalami stres, jika kita atau orang terdekat mengalami tanda stres tersebut dan berlangsung lama segera lakukan pemeriksaan agar kondisinya tidak memicu gangguan kejiwaan.(*)
#berantasstunting