4 Cara Hindari Stroke seperti Mendiang Ibunda Annisa Bahar yang Sulit untuk Sembuh Total

Baca Juga: 3 Manfaat Keramas dengan Campuran Shampo dan Garam, agak Aneh tapi Bikin Ketagihan

1. Perhatikan pemilihan asupan makanan

Pilihlah sayuran yang mengandung banyak serat sehingga aliran darah menjadi lancar. Selain itu, serat juga lebih mudah diserap oleh tubuh.

2. Berhenti merokok

Segera hentikan kebiasaaan merokok, karena racun kimia yang membahayakan tubuh ada pada rokok.

Baca Juga: Staf Rumah Sakit di Wuhan Ajak Ratusan Pasien Virus Corona Menari Bersama, Tenyata ada Manfaatnya untuk Melawan Wabah

3. Tingkatkan aktifitas fisik

Rutin berolahraga bisa membuat peredaran darah menjadi lancar sehingga bisa terhindar dari serangan stroke.

Ajaklah keluarga atau teman-teman untuk olahraga bersama agar jadi lebih menyenangkan.