GridHEALTH.id - Siapa yang tak tahu ikan salmon?
Ikan yang hidup di Samudera Atlantik dan Samudera Pasifik ini memang selama ini dikenal sebagai ikan mahal.
Baca Juga: Suntik DNA Ikan Salmon Demi Penampilan, Krisdayanti: Beauty is Pain, But I'm Happy
Pasalnya, ikan salmon biasanya dijual dengan harga mulai dari Rp 200 ribu per kilogramnya.
Meski demikian ikan salmon memiliki manfaat yang tak kalah baik, seperti meningkatkan kesehatan jantung, fungsi kerja otak, menurunkan risiko diabetes, dan sebagainya.
Ikan salmon pun terkenal dengan kandungan asam lemak omega-3 yang sangat baik bagi kesehatan jantung.
Baca Juga: Lapisan Kornea Mata Akan Diambil, Adinia Wirasti Panen Pujian Usai Resmi Jadi Pendonor Mata
Tapi, ternyata ada ikan yang lebih mudah kita temukan di pasar dan jauh lebih murah dari ikan salmon, bahkan punya kandungan omega-3.