4. Mengganggu konsentrasi
Efek samping lain dari konsumsi air hangat adalah mengganggu konsentrasi.
Air hangat dapat membuat pikiran bekerja dalam pola yang berbeda.
Akibatnya, dapat memengaruhi tingkat konsentrasi dalam pekerjaan.
5. Masalah tidur
Jika memiliki gangguan tidur atau menderita insomnia, maka air hangat dapat menambah masalah.
Terlalu banyak air panas dapat mengganggu pola tidur yang tentu tidak baik untuk tubuh.
Baca Juga: Kolestasis, Ketika Gatal Selama Kehamilan Menjadi Berbahaya Bagi Janin
6. Kerusakan ginjal
Minum terlalu banyak air dan terlalu banyak air hangat dapat merusak ginjal.
Tentu saja ini salah satu hal yang pasti tidak ingin alami.
Paling penting, pastikan penuhi kebutuhan air setiap harinya.
Minum air hangat memang tidak akan menyembuhkan penyakit apa pun.
Tetapi selama air minumnya tidak mendidih, akan minim risiko.
Bagi pecinta air putih hangat, ada baiknya untuk menurunkan suhu panasnya atau mengurangi konsumsinya setiap hari. (*)
Artikel ini sudah tayang di Sajian Sedap dengan judul Stop Minum Air Hangat Setiap Hari, Jika Tak Ingin Alami Resiko Ini Pada Tubuh! Begini Kata Peneliti