Dianggap Nyaman dan Aman, Ibu Hamil Malah Tak Boleh Menggunakan Sandal Jepit

Hal ini diungkapkan Dr Goh Shen Li, seorang konsultan kebidanan dan kandungan di Klinik S L Goh Women di Mount Alvernia Medical Center D.

“Kehamilan memberi tekanan ekstra pada persendian dan kaki. Sementara sandal jepit beralas datar tidak cukup memberikan dukungan lengkung yang diperlukan telapak kaki," ujarnya.

Baca Juga: Kunjungi Makam Ashraf Sinclair Setiap Hari, BCL Akui Trauma Tidur di Kamarnya Usai Lihat Mulut Suaminya Berbusa

Akibatnya, ibu hamil dapat mengalami plantar fasciitis -rasa sakit di bagian tumit dan kaki, jika mengenakan sandal jepit selama masa kehamilan.

Jadi, singkirkanlah sandal jepit dan gantilah dengan alas kaki yang mampu menahan seluruh permukaan telapak kaki dengan baik.

Untuk itu, ibu hamil sebaiknya memilih sepatu yang pas di kaki, dengan tumit yang datar, kata Dr Goh.

Baca Juga: Bahaya Dioksin, Racun Mematikan Akibat Kebiasaan Membakar Sampah

Selain itu, sol pun harus memiliki lengkungan yang mendukung permukaan telapak kaki, demi membantu meminimalkan ketidaknyamanan, sekaligus menyerap goncangan.

Meski demikian, bagi ibu hamil sudah sepatutnya menggantidan memilih alas kaki yang lebih longgar demi menjaga kenyamanan. (*)

Artikel ini sudah tayang di Kompas.com dengan judul Jangan Pakai Sandal Jepit saat Hamil, Kenapa?