GridHEALTH.id - Buah naga memang sudah tidak asing lagi bagi masyarakat Indonesia.
Pasalnya buah naga ini memiliki rasa yang lezat, baik itu saat dimakan langsung ataupun dijadikan minuman seperti jus.
Kandungan di dalamnya juga dikenal sangat baik bagi kesehatan.
Sebut saja vitamin C, B1, B2, B3, dan mineral penting lainnya yang memang baik untuk tubuh.
Tapi tahukah, dibalik kandunganya itu ada beberapa orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi buah ini.
Pasalnya buah ini memiliki efek samping yang bisa merugikan orang tersebut.
Dilansir nakita dari eva.vn, berikut orang yang sebaiknya tidak mengonsumsi buah naga karena berbahaya;
Baca Juga: 4 Wanita yang tidak Bisa Mendapatkan Manfaat dari Buah Naga
Baca Juga: Bikin Galau, Mana yang Lebih Sehat, Buah Naga Merah atau Putih atau Kuning? Di Sini Jawabannya
1. Penderita diabetes
Buah naga diketahui miliki glukosa yang tinggi sehingga berpotensi sebabkan gula darah naik.
Sehingga orang yang menderita diabetes tidak disarankan untuk makan buah naga.
Baca Juga: Dikecam Seluruh Dunia, Perawat Hamil Tangani Pasien Virus Corona Disarankan Mundur dari Profesinya
2. Penderita diare
Buah naga yang dingin tidak disarankan untuk orang yang menderita diare.
3. Wanita menstruasi
Wanita yang sedang menstruasi lebih baik hindari dulu untuk mengonsumsi buah naga sebab akan berpengaruh pada periode menstruasi.
Baca Juga: Viral Jasa Pelukan Berbayar di Cikarang, Ini Manfaat yang Dicari
4. Seorang yang miliki sirkulsi darah tidak baik
Orang yang mengalami depresi, stagnasi darah, dan alami dahak tidak dianjurkan untuk konsumsi buah naga.
Baca Juga: Inilah 2 Fakta Dibalik Telapak Tangan Basah dan Berkeringat, Bukan Tanda dari Peneyakit Jantung
5. Wanita hamil
Wanita hamil tidak disarankan untuk makan buah naga sebab pada buah naga terdapat banyak protein nabati.
Jika saat hamil alami alergi lebih baik pertimbangkan terlebih dahulu sebelum makan buah naga.
Baca Juga: Biasa Dikonsumsi di Pagi Hari, 2 Minuman Ini Ternyata Bisa Turunkan Risiko Kanker Otak
Lalu bagaimana cara yang benar untuk memilih buah naga segar?
Biasanya buah naga yang segar warnanya akan menjadi lebih merah.
Jangan taruh buah naga di dalam lemari es yang justru akan menyebabkan kerusakan pada buah naga.
Agar kandungannya tetap terjaga, Moms disarankan untuk segera makan buah naga setelah membelinya tanpa harus disimpan terlalu lama terlebih dahulu.
Baca Juga: Sudah Kembali ke Tanah Air, Keluarga Raffi Ahmad Alami Jet Lag hingga Tidur Selama 12 Jam
Guna menghindari bakteri, sebaiknya kita harus mencuci bersih kulit buah naga.
Saat mengonsumsi buah naga juga tidak disarankan makan bersamaan dengan susu.
Jika kita konsumsi buah naga di malam hari justru akan picu berbagai risiko kesehatan.
Banyaknya gula yang ada pada buah naga dapat menyebabkan gangguan usus, diare, dan penyakit gula lainnya.(*)
Baca Juga: Bahaya Infeksi Menular Dibalik Kebiasaan Meminjamkan Makeup
#berantasstunting
Artikel ini telah tayang di nakita.id dengan judul Jangan Sekali-kali Konsumsi Buah Naga Jika Alami Kondisi Kesehatan Seperti Ini, Apalagi Saat Hamil