GridHEALTH.id - Membuang 7 kilogram kebelihan berat badan bukan perkara mudah.
Jika fokus olahraga saja, entah kapan berat badan sebanyak 7 kilogram tersebut bisa hilang.
Karenanya, penurunan berat badan itu harus dibarengi dengan diet sehat.
Diet sehat adalah penentu berat badan bisa turun.
Salah satu diet sehat, selain mengautur pola makan sesuai kebutuhan gizi harian kita, adalah dengan rutin mengonsumsi jus.
Baca Juga: Membedong Bayi dengan Sangat Ketat Justru Bisa Berakibat Fatal, Begini Cara yang Benar
Ya, jus dari buah-buahan, ampuh sekali untuk menurunkan berat badan dengan sehat, alami, dan cepat.
Paling penting, diet mengonsumsi jus buah setiap hari adalah menurunkan berat badan paling enak dam mudah.
Berikut adalah jus buah yang direkomendasikan untuk menurunkan berat badan.
Baca Juga: Cegah Komplikasi Hamil Anggur, Ini Cara Tepat Yang Disarankan Ahli
Minuman ini bisa dikonsumsi setelah makan.
Resep yang dibuat dari bahan mudah didapat ini bisa membantu menurunkan berat badan hingga 7 kilogram dalam sebulan.
Bahan yang dibutuhkan:
- ½ cangkir sari buah anggur/ jus anggur yang sudah dibuang ampasnya
- 2 sendok makan perasan lemon
Baca Juga: Tak Ada Lagi Tahta di Garuda Untuknya, Ari Ashkara Resmi Gigit Jari Jadi Pengangguran
- 1 sendok makan madu.
Caranya sangat mudah:
Campur seluruh bahan dengan air di dalam air.
Saat memeras lemon dan anggur, usahakan mendapatkan cairannya saja agar mendapatkan kandungan yang besar.
Baca Juga: Anggur Buah Kecil Kaya Zat Ajaib Untuk Kecantikan dan Anti Aging
Baca Juga: Buang Air Besar Kurang dari 2 Kali Seminggu Bisa Sebabkan Anak Trauma
Jangan lupa untuk mengonsumsi resep minuman ini setiap pagi dengan perut kosong.
Resep minuman alami ini dapat menurunkan berat badna karena dapat meningkatkan metabolisme tubuh sehingga pembakaran lemak bisa dilakukan lebih besar.
Kombinasi antara anggur, lemon dan madu dapat meningkatkan metabolisme.
Bahan-bahan tersebut kaya akan antioksidan dan vitamin C sehingga membantu Moms untuk membakar lebih banyak kalori.
Baca Juga: 7 Area Sensitif Pria dan Wanita, Jika Disentuh Bisa Bikin Hubungan Intim Makin Hot
Minuman ini juga membantu tubuh untuk mengeluarkan lemak lebih cepat.
Tapi ingat tetap harus menjaga makan yang diimbangi dengan olahraga untuk mempercepat proses penurunan berat badan.
Minuman ini bersifat membantu kerja tubuh untuk pembakaran lemak.(*)
Baca Juga: Mudah Mengantuk dan Sering Tidur Ternyata Tanda Adanya Masalah Kesehatan Ini
#berantasstunting
Artikel ini pernah tayang di Nakita.id dengan judul Resep Minuman Alami untuk Menurunkan Berat Badan 7 Kilogram dalam Sebulan