GridHEALTH.id - Beragam cara untuk menjaga daya tahan tubuh agar terbebas dari virus corona (Covid-19), seperti mengonsumsi makanan bergizi, olahraga rutin, berjemur, hingga mengonsumsi bahan herbal.
Baca Juga: Formula Empon-empon yang Digembar Gemborkan Penangkal Virus Corona Covid-19 Belum diuji Coba
Seperti beberapa waktu lalu, sempat beredar kabar bahwa empon-empon yang terdiri dari temulawak, jahe, lengkuas, kencur, kunyit, dan adas.
Ramuan tradisional alias empon-empon sempat digadang-gadang bisa melindungi diri, bahkan menyembuhkan pasien Covid-19.
Baca Juga: Kesaksian Pasien Covid-19 di Jawa Tengah yang Sembuh Berkat Empon-empon
Meski belum diketahui pasti kebenaran akan khasiat empon-empon terhadap infeksi virus corona (Covid-19), tetapi bahan-bahan herbal nyatanya memiliki khasiat untuk kesehatan tubuh.
Dengan menggabungkan khasiat dari tiga bahan herbal yang sangat sehat, merupakan kunci untuk memiliki sistem kekebalan tubuh yang kuat.
Meskipun sulit dipercaya, minuman antivirus ini terdiri dari tiga bahan umum dan memiliki harga yang terjangkau.
Melansir dari steptohealth.com, 3 macam bahan ini bisa membantu sistem kekebalan tubuh, agar tetap kuat melawan semua jenis infeksi.
Baca Juga: Miris! Demi Terhindar dari Virus Corona, Anak-anak hingga Ibu Menyusui Gunakan Rokok Herbal
1. Lemon
Buah lemon terkenal dengan kandungan vitamin C-nya yang tinggi.
Lemon memiliki sifat antibiotik dan antivirus yang membantu melawan dan mencegah sejumlah virus dan bakteri.
Tak hanya itu, lemon juga memperkuat sistem kekebalan tubuh seseorang.
Baca Juga: 4 Manfaat Bagi Kesehatan dari Minum Air Lemon Hangat Tiap Pagi
Hal ini berkat aktivasi sel darah putih yang bekerja pada manusia.
Maka dari itu lemon sangat mempengaruhi kesehatan manusia, terutama pada sistem pernapasan.
2. Jahe
Jahe adalah bahan yang populer yang memiliki banyak khasiat.
Bahkan dapat membantu merangsang respon kekebalan tubuh manusia untuk mencegah dan melawan virus dan bakteri.
Baca Juga: 6 Manfaat Minum Air Rebusan Jahe tiap Pagi, Salah Satunya Cegah Infeksi Organ Intim Wanita
Demikian pula jahe juga bagus untuk mengurangi gejala pilek, flu, batuk, dan asma.
Dalam hal obat-obatan, jahe juga dikenal memiliki sifat antibakteri, jamur, toksin, histamin, dan inflamasi.
3. Madu lebah
Madu lebah juga memiliki kandungan antibiotik untuk menghilangkan virus dan bakteri penyebab flu.
Sudah terbukti dari bertahun-tahun lamanya, madu lebah digunakan dalam pengobatan berbagai penyakit pernapasan.
Untuk mendapatkan khasiatnya pada kesehatan tubuh, berikut cara membuat minuman antivirus yang akan membantu meningkatkan pertahanan tubuh kita.
Bahan
- 2 lemon besar, tidak dikupas- 1/2 akar jahe- 200 ml madu lebah organik (8 sendok makan)
Baca Juga: Teh Jahe Lemon Bisa Obati Mual juga Kram Menstruasi, Begini Cara Membuat Minuman Sehat dan Lezat Ini
Cara membuat
- Cuci semua bahan, kemudian potong kecil-kecil jahe lalu kita blender bersama perasan air lemon.
- Jika sudah, langkah terakhir yang harus dilakukan adalah mencampurkan beberapa sendok madu.
- Kemudian tuangkan ke dalam wadah yang tertutup, lalu simpan di dalam kulkas.
Baca Juga: 6 Manfaat Kesehatan dari Teh Jahe, Salah Satunya Cegah Alzheimer
Konsumsi
- Konsumsi satu sendok makan setiap hari untuk yang berusia di atas 13 tahun.
Baca Juga: Iritasi Mata Saat Musim Kemarau, Jangan Dikucek, Ramuan Herbal Ini Bisa Bikin Adem
- Anak-anak hanya boleh minum satu sendok teh sehari.
- Larutkan minuman ini dalam teh, air, atau cairan panas lainnya
Baca Juga: Belum Tentu Bikin Sehat, Pelajari Dulu Kandungan Obat Herbal Sebelum Dikonsumsi
Itulah 3 bahan herbal yang mampu menjaga daya tahan tubuh kita agar terhindar dari infeksi virus corona (Covid-19).(*)
Artikel ini telah tayang di Grid.ID dengan judul "3 Bahan Herbal yang Berkhasiat untuk Jaga Daya Tahan Tubuh dari Virus, Apa Saja Macamnya?".
#berantasstunting #hadapicorona