Catat! Ini 5 Tips Jalani Puasa Ramadan Bagi Penderita Autoimun

- Istirahat yang cukup

Saat di siang hari, ketika kita beraktivitas, secara tidak langsung akan menguras energi pada tubuh.

Oleh karenanya, istirahat yang cukup bisa menjadi pengganti energi yang telah terbuang.

Baca Juga: Usai Jalani Endoskopi, Penyakit Autoimun Ashanty Malah Makin Parah hingga Dipenuhi Bentolan Sekujur Tubuh: 'Aku Lelah'

- Hindari makanan berat saat buka puasa

Sama seperti orang pada umumnya, penderita autoimun juga disarankan untuk menghindari makan berat saat buka puasa.

Baca Juga: Tidak Bisa Sembuh 100%, Ashanty Jelaskan Jenis Penyakitnya hingga Bentol Sekujur Tubuh: 'Autoimun Bunda Nyerang ke Tiroid'

Sebaliknya, kita bisa makan berat atau nasi setelah melakukan ibadah terawih.

Itulah 5 tips yang bisa dilakukan penderita autoimun dalam menjalankan ibadah puasa Ramadan.(*)

#berantasstunting

#HadapiCorona