GridHEALTH.id - Berbagai daerah di Indonesia kini ramai-ramai menerapkan aturan Pembatasan Sosial Berskala Besar (PSBB).
Hal ini tak lain dikarenakan penyebaran virus corona (Covid-19) yang semakin meluas setiap harinya.
Sebagai masyarakat yang baik tentu kita harus patuh akan aturan ini dengan berusaha sebisa mungkin untuk beraktivitas di rumah saja.
Tak perlu khawatir merasa bosan, pasalnya kita masih bisa mengisi kekosongan waktu dirumah dengan berolahraga.
Apalagi olahraga bisa membuat tubuh bugar, sehat, karena imunitas meningkat dan menguat.
Hal ini tentu akan menjadi andalan kita melawan infeksi virus corona.
Salah satu olahraga yang mudah dan asyik untuk dilakukan adalah zumba.
Diketahui, Zumba merupakan salah satu latihan kebugaran yang gerakannya terdiri dari perpaduan tarian salsa dan gerakan tari latin.