GridhHEALTH.id - Lansia atau orang lanjut usia adalah orang dengan fungsi dan daya tahan tubuh yang sudah mengalami penurunan.
Akibatnya, lansia lebih rentan terpapar virus corona dibanding seseorang di usia muda.
Baca Juga: Hari Lansia Nasional 29 Mei, Lindungi Orang Tua dari Virus Corona
Di Amerika Serikat, 80% kematian akibat Covid-19 didominasi oleh orang berusia 65 atau lebih.
Sementara di Indonesia, kematian akibat virus corona didominasi orang pada rentang usia 45-65 tahun.
Namun tahukah, sebenarnya penularan virus corona pada lansia dapat dicegah.
Menurut Indri Hapsari Susilowati, SKKM, MKKK, PhD dari Universitas Indonesia, adapun cara pencegahan penularan Covid-19 pada lansia, yaitu:
Baca Juga: Penjaga Sekolah di Medan Temukan Peghisap Sabu dan Kondom di Kelas, Padahal Murid Belajar di Rumah
1. Kurangi aktivitas di luar rumah
Bukan hanya anak kecil hingga dewasa muda, pencegahan penularan virus corona dapat dilakukan dengan mengurangi aktivitas di luar rumah.
Hal ini karena lingkungan luar rumah berpotensi menularkan virus corona dari orang yang ditemui, benda-benda yang terpegang, atau bahkan udara bebas yang sudah terkontaminasi droplets.
Perlu diketahui, virus corona dapat bertahan di udara bebas selama 3 jam, di permukaan besi selama 4 jam, dan di permukaan plastik atau stainless steel selama 2-3 hari.
2. Beribadah di rumah saja
Hindari kajian keagamaan di keramaian, dan ibadah di rumah saja.
Hal ini dikarenakan, virus corona dapat menyebar di kerumunan orang.
Bahkan orang tanpa gejala (OTG) saat ini dapat memungkinkan menularkan virus meski ia tak sakit.
Baca Juga: Terlahir Penuh Bulu Seperti Kera, Setelah Dewasa Mempunyai Pacar Cantik dan Menjadi Artis
3. Gunakan masker
Jika terpaksa ke luar rumah, selalu wajib memaki masker, hindari transportasi publik, dan tempat ramai.
4. Gunakan barang pribadi
Meski sudah berkeluarga, jangan sampai menggunakan alat makan, alat mandi, atau pakaian secara bergantian dengan anggota keluarga lainnya.
Hal ini guna mengurangi penyebaran virus corona antar anggota keluarga.
5. Jaga jarak
Tak hanya dengan lingkungan luar, para lansia diharuskan mengatur jarak 1 meter dengan anggota keluarga.
6. Selalu cuci tangan
Usahakan untuk rajin mencuci tangan selama 20 detik dengan sabun dan air mengalir, atau bisa juga dengan menggunakan hand sanitizer.
7. Buang tisu bekas bersin/batuk ke wadah tertutup
8. Bersihkan kamar dengan desinfektan
9. Makan dan minum yang cukup agar tidak dehidrasi.
Baca Juga: Heboh Obat Kumur PVP-I Ampuh Bunuh Virus Corona dalam 30 Menit, Begini Faktanya
Nah, itulah 9 cara pencegahan penularan virus corona yang dapat dilakukan lansia. (*)
#hadapicorona #berantasstunting