2. Menyediakan banyak elektrolit
Pisang juga memiliki kalium dan elektrolit yang berkontribusi untuk pembentukan otot, metabolisme karbohidrat, dan pengaturan keseimbangan asam-basa di seluruh tubuh.
3. Mencegah insomnia
Pisang memiliki tingkat serotonin yang tinggi, yang merupakan neurotransmiter yang bersumber dari triptofan, asam amino yang berfungsi memperbaiki suasana hati dan tidur.
Baca Juga: Cegah Stunting, Sakatonik ABC Berikan Dukungan Nutrisi pada Anak di Tengah Pandemi Covid-19
Serotonin biasanya dianggap sebagai bahan kimia yang mengatur keseimbangan suasana hati tubuh.
Sementara triptofan umumnya diresepkan oleh dokter sebagai suplemen untuk mengobati gangguan tidur.
4. Membantu cegah kanker
Pisang kaya akan antioksidan dan terdiri dari senyawa yang menjaga sel dari ancaman mutasi, yang biasanya mengarah pada tumor yang bisa berkembang menjadi kanker.
Baca Juga: Respons Tak Biasa Risma Saat Surabaya Disebut Sebagai Zona Hitam dan Wuhannya Indonesia