2. Kulit menggelap
Permasalahan lain adalah kulit yang menghitam karena sering berjemur.
Untuk menghindari kulit menghitam saat berjemur, perlu memilih waktu dan durasi yang tepat.
Sebaiknya, berjemur dilakukan selama 10 hingga 15 pada pukul 09.00 pagi.
"Pukul 09.00 pagi sudah diteliti menjadi waktu yang tepat untuk berjemur dan tidak memiliki efek berbahaya," tuturnya.
Baca Juga: 99,99 Persen Bunuh Virus Corona dalam 30 Detik, Begini Rupanya Kandungan Obat Kumur PVP-I
Berjemur tidak perlu dilakukan setiap hari. Cukup dua hingga tiga kali dalam seminggu.
Saat berjemur, masyarakat juga dianjurkan untuk menggunakan SPF terlebuh dulu untuk memberikan proteksi pada kulit dari sinar matahari.
Listya mengingatkan, apabila saat berjemur kulit merasa perih dan berubah menjadi merah muda, segera hentikan. Hal itu menandakan kulit kita merupakan kulit sensitif.
Baca Juga: Inovasi Pendidikan Jabar di Masa Pandemi Covid-19, Kang Emil Buktikan pada Wapres, DKI Jakarta?