"Meramu jamu atau herbal untuk meningkatkan imunitas resepnya banyak, ada di buku yang misalnya campuran temulawak, jahe, sereh boleh saja diracik untuk pemakaiam sendiri di rumah dengan melihat petunjuk dari para ahli atau dokter yang mengerti herbal," ungkap dr. Inggrid.
dr. Inggrid mengingatkan saat membuat ramuan herbal sendiri jangan dicampurkan dengan obat kimia karena efeknya bisa berbahaya.
"Kalau pengobatan herbal aman, kebanyakn herbal jamu aman dikonsumsi asalkan misalnya herbal diramu dengan cara benar, jangan obat herbal plus dicampur dengan kimia obat itu berbahaya," pungkas dr. Inggrid.
Adapun resep aman membuat ramuan herbal tersebut, yaitu:
Bahan-bahan:
- 1 buah sereh - 1 jempol jahe (iris) - 1 st ketumbar (geprek ringan) - 2 jempol temulawak (iris) - 1 jempol kunyit (iris) - 1 batang kayu manis - Sedikit asam jawa dan lada hitam.