GridHEALTH.id - Seledri Ternyata Mempunyi Biji yang Memiliki Manfaat Tingkatkan Libido hingga Mengatasi Radang Sendi
Seledri yang biasa kita konsumsi sebagai lalapan, ternyata mempunyai biji yang manfaatnya luar biasa jika dijadikan minuman.
Baca Juga: Pemkot Jakarta Pusat Sebar Peti Mati, Untuk Tekan Laju Covid-19 di Ibu Kota
Biji seledri kaya akan nutrisi, terutama antioksidan.
Biji seledri mengandung flavonoid, omega 6 dan asam lemak linoleat, dan mineral seperti kalsium, zat besi, natrium, serta seng.
Minyak dan ekstrak dapat diekstraksi dari biji seldri ini, berkat aromanya, sering digunakan dalam parfum dan produk sejenis lainnya.
Baca Juga: Beton Nangka Anti Aging Alami Lawan Penuaan, Hilangkan Keriput juga Melebatkan Rambut
Bahkan, biji seledri telah lama digunakan sebagai pengobatan alami untuk menenangkan, antibakteri, anti-inflamasi, dan diuretik.
Nah, karena itu biji seledri mempunyai manfaat kesehatan menakjubkan jika dijadikan minuman.
Baca Juga: 4 Penyebab Banyaknya Pasien Positif Covid-19 Tanpa Gejala Diungkap Peneliti
Berikut manfaat biji seledri untuk kesehatan, seperti dilansir dari naita.id (13 Agustus 2020):
- Berkat vasodilator dan efek diuretik dalam biji seledri, menormalkan aliran darah dan mencegah serta mengurangi tekanan darah tinggi arteri.
- Memerangi retensi cairan dan mencegah pembengkakan serta edema.
- Menyeimbangkan sistem pencernaan dan usus, meringankan gangguan seperti perut kembung, pencernaan yang buruk, atau kurang nafsu makan.
Baca Juga: Menghindari Efek Samping Obat, Panduan Ini yang Harus Dilakukan
- Mengobati gangguan saraf tertentu seperti kecemasan atau insomnia.
- Biji seledri meningkatkan kesehatan sendi dan mencegah radang sendi.
- Mengurangi nyeri otot.
- Mencegah infeksi saluran kemih.
- Meningkatkan libido secara alami.
- Biji seledri bahkan bisa mengatur gangguan menstruasi.
Baca Juga: Bahaya Vaksin Covid-19 Buatan Rusia, Menkes Jerman; Vaksin ini Belum Cukup Diuji!
- Selain itu juga ampuh mengusir nyamuk.
Ingin mendapatkan manfaat kesehatan tersebut? Berikut cara membuat teh biji seledri:
Bahan
- 1 sendok teh biji seledri (5 g)
- 1 gelas air (200 ml)
- Gula artivisial (secukupnya)
Baca Juga: Masker Baking Soda Hilangkan Mata Panda, Jika Ingin Keracunan Zat Kimia Ikuti Influencer
Langkah membuatnya:
- Rebus air dan tambahkan biji seledri.
- Biarkan mendidih selama 10 menit dan angkat.
- Tutupi panci dan biarkan selama 10 menit lagi.
- Saring cairan dan pemanis secukupnya.
Untuk mengonsumsi teh biji seledri, Moms perlu ketahui tips berikut:
- Minumlah teh ini dalam keadaan perut kosong, setengah jam sebelum sarapan, setidaknya selama satu bulan.
- Di saat gejala datang, dapat minum dua gelas sehari.
- Jika tidak ingin minum teh ini, dapat konsumsi bijinya dalam bentuk kapsul, tablet, atau ekstrak.
Baca Juga: Layaknya Perokok, Pengguna Rokok Elektrik 5 Kali Lebih Rentan Terpapar Virus Corona
Namun perawatan ini tidak dianjurkan untuk orang yang alergi terhadap seledri atau bagi ibu hamil, karena dapat menyebabkan keguguran.
Meski demikian, sebelum minum teh biji seledri sebaiknya konsultasi terlebih dahulu dengan dokter.(*)
#berantasstunting
#HadapiCorona