Mengingat bahwa membersihkan kulit dan mengaplikasikan produk perawatan yang tepat di malam hari sangat penting untuk mendapatkan kulit yang segar dan bercahaya, dokter kulit mengatakan hal ini harus menjadi kebiasaan.
Bagi mereka yang memakai riasan dan tabir surya setiap hari, ahli kulit merekomendasikan metode pembersihan dua langkah - yang pertama dengan pembersih berbasis minyak untuk membersihkan make-up dan kemudian pembersih lembut yang tidak berbusa, dengan pH seimbang untuk menghilangkan residu yang tersisa.
4. Kurang minum
Minum air sangat penting untuk kesehatan kita secara keseluruhan, bukan hanya kulit kita. Kurang minum air dapat menyebabkan kita mengalami dehidrasi, membuat kulit lebih sensitif terhadap agresor lingkungan dan menyebabkan keriput dini dengan mengganggu perbaikan sel.
Biasakan minum setidaknya delapan hingga 10 gelas air sehari (sekitar 2 liter atau lebih) sepanjang hari agar kulit dan tubuh tetap sehat dan semua organ berfungsi dengan baik.
Baca Juga: Studi : Susu, Yoghurt dan Keju Dapat Mencegah Risiko Munculnya Stroke
5. Tidak menggunakan pelembap
Kulit kita mencapai puncaknya dalam semangat dan kilau di usia 20-an, dan mulai usia 30-an, tanda-tanda penuaan pada kulit menjadi semakin nyata setiap dekade.
Karena timbunan lemak di kulit kita, yang memberikan kilau yang kita dambakan dan memberikan kelembapan pada kulit, berkurang seiring bertambahnya usia, menjadi normal jika kulit menjadi lebih kering dan lebih sensitif seiring waktu.
Untuk alasan ini dan untuk menjaga keseimbangan kulit, lembab dan sehat, penting untuk memilih pelembab yang sesuai dengan jenis dan usia kulit dan pastikan untuk melembapkannya dua kali sehari, sehabis mandi.