Di Masa Pandemi Covid-19 Kontrol Diri Mengonsumsi Aneka Makanan Ini, Turunkan Sistem Imun

GridHEALTH.id – Kunci bisa survive di masa pandemi Covid-19 adalah kuatnya sistem imun tubuh.

Juga tentunya mematuhi protokol kesehatan.

Supaya sitem imunita stubuh kita baik dan fit, tentu harus dibangun.

Baca Juga: Hari Olahraga Nasional 9 September, Dokter Reisa Beri Saran Olahraga selama Pandemi Covid-19

Cara, istirahat yang cukup, olahraga rutin, dan makan makanan bergizi seimbang sesuai dengan kebutuhan masing-masing individu.

Prihal makanan, ada yang baiknya harus dihindari. Supaya imunitas tubuh tidak drop.

Nah, makanan yang sebaiknya dihindari itu bisa membuat imunitas tubuh kita menurun alias drop.

Baca Juga: Daftar Rumah Sakit yang Sediakan Layanan Tes Swab Drive Thru di Jakarta, Lengkap dengan Kisaran Tarifnya

Jika hal itu sampai terjadi. Maka bukan tidak mustahil virus corona bisa dengan mudah menginfeksi kita.

Berikut adalah aneka makanan yang bayak kita jumpai, tapi sebaiknya dihindari atau setikdaknya dikontrol.