GridHEALTH.id - Air sumber kehidupan. Air minum penting bagi manusia untuk hidup. Sebab sebagian besar isi tubuh manusia adalah air.
Kurang minum, manusia langsung dehidrasi, dan selanjutnya aneka masalah kesehatan mengancam.
Baca Juga: Klaim Bahwa Perokok Kecil Risikonya Terinfeksi Virus Corona Masih Teka-teki, Apa Kata Ilmuwan?
Apalagi ibu hamil, jangan sampai lalai minum. Kurang minum selain bisa bermasalah bagi diri ibu juga kehamilan.
Sebab kecukupan air minum erat kaitannya dengan air ketuban, melancarkan sirkulasi darah, membantu sistem ginjal, dan kesehatan bayi yang dikandungnya.
Baca Juga: WHO Beri Peringatan Keras 10 Negara Penyumbang Kematian Covid-19 Terbanyak, Indonesia?
Pada kehamilan muda, paling tidak ibu hamil harus minum air sebanyak dua liter lebih.
Menurut Institute of Madicine, kecukupan minum air putih setiap orang berbeda-beda per harinya.
Baca Juga: WHO: Jumlah Kematian Dipastikan Bisa Mencapai 2 Juta Jiwa Jika Vaksin Covid-19 Tidak Segera Siap