7. Makan sehat
Seseorang yang rentan berjerawat, makanan tertentu bisa menjadi pemicunya.
Penelitian menunjukkan, makanan yang tinggi indeks glikemik, menyebabkan gula darah naik dengan cepat dan memperburuk jerawat.
Konsumsi makanan sehat seperti sayuran, buah-buahan, protein tanpa lemak, dan biji-bijian.
Baca Juga: Klaim Bahwa Perokok Kecil Risikonya Terinfeksi Virus Corona Masih Teka-teki, Apa Kata Ilmuwan?
8. Tetap terhidrasi
Terkadang, jerawat membutuhkan perawatan dari dalam tubuh dan dapat dibantu dengan air yang cukup.
Air tak hanya membuat terhidrasi, tapi juga membantu membuang racun.
Sebisa mungkin minum delapan gelas air setiap hari.(*)
Baca Juga: WHO Beri Peringatan Keras 10 Negara Penyumbang Kematian Covid-19 Terbanyak, Adakah Indonesia?
#berantasstunting #hadapicorona