GridHEALTH.id - Pepaya adalah buah khas tropis.
Warnanya orange menggoda. Mencirikan dia buah yang kaya vitamin mineral dan anti aging.
Baca Juga: Akhirnya Donald Trump Dikarantina, yang Positif Covid-19 Mengalami Pneumonia Butuh Ventilator
Asyiknya lagi buah pepaya, melimpah di Indonsia. Tentu harganya pun murah.
Mau menanam sendiri pohon pepaya di rumah pun mudah. Tinggal semay bijinya. Siram setiap hari, tidak lama kemudian tunas pohon pepaya muncul.
Seperti halnya biji pepaya yang disiram setiap hari sehingga muncul tunas, jika kita rutin mengonsumsi buah pepaya, maka akan mendapatkan tujuh manfaat kesehatan yang tidak terkira.
Tidak perlu banyak-banyak mengonsumsinya. Cukup satu potong sedang saja.
Baca Juga: Inilah 5 Tanda Seseorang Sudah Lama Terinfeksi Virus Corona Covid-19
Asal rutin mengonsumsinya setiap pagi, maka tujuh manfaat berikut ini akan didapatkan secara kontan.
1. Kurangi peradangan
Papain dan enzim lain yang dikenal sebagai chymopapain memiliki efek anti-radang dan mengurangi risiko Anda menderita penyakit kronis.
Sifat-sifat ini dapat melengkapi perawatan untuk masalah lain yang berkaitan dengan peradangan, seperti rheumatoid arthritis, edema, atau asam urat.
2. Kesehatan pencernaan terjaga
Baca Juga: 5 Orang yang Tidak Boleh Mengonsumsi Bayam, dan 5 Manfaatnya Bagi Tubuh