Inilah Penyebab Badan Sudah Langsing Tapi Perut Tetap Saja Buncit

Tetapi kebiasaan ini justru akan membuat perut buncit susah hilang.

Hal itu karena makanan instan cenderung memiliki kandungan pengawet yang lebih tinggi.

Selain itu, makanan instan juga lekat dengan pemanis buatan yang justru membuat kita sulit menahan lapar.

Baca Juga: Tips dari Menhub Budi Karya Supaya Tidak Terinfeksi Virus Corona di Angkutan Umum

Daripada mengonsumsi mi instan di pagi hari, lebih baik konsumsilah oatmeal dengan pisang yang pastinya lebih sehat, dan membuat rasa kenyang lebih tahan lama.

2. Masih suka tidak sarapan

Kebiasaan di pagi hari yang sering dilakukan selanjutnya yaitu tidak sarapan.

Kebiasaan ini justru akan membuat lemak di perut menumpuk.

Pasalnya, dengan melewati sarapan justru akan membuat metabolisme terganggu.

Baca Juga: Kasus Covid-19 Menurun dalam Sepekan Terakhir, Benarkah Puncak Corona Sudah Berlalu di Bulan September?

Jika kita sarapan yang terjadi adalah, sarapan akan memberikan energi di awal hari.

Kebiasaan tidak sarapan akan cenderung membuat kita memilih makanan tinggi kalori di siang hari. Nah, inilah yang membuat perut awet buncit.

3. Kurang atau tidak minum air putih

Kebanyakan orang justru lebih nyaman minum teh atau kopi di pagi hari dibandingkan air putih.

Baca Juga: Curiga Permainan Harga Jual Obat Covid-19, Luhut; 'Saya Minta Pak Menkes Cek'