GridHEALTH.id - Minum kopi nampaknya kini sudah menjadi kebiasaan yang umum dilakukan tak hanya oleh para pria, tapi juga kaum wanita.
Tapi khusus untuk wanita sepertinya mereka kini harus berhati-hati sebab sebuah penelitian menunjukan bahwa sering minum kopi dapat membuat payudara mengecil.
Baca Juga: Muncul Klaster Jenguk Bayi, Puluhan Warga di Ponorogo Tes Swab
Penelitian yang dipublikasi di British Journal of Cancer menunjukan wanita yang minum 3 cangkir kopi dalam sehari kemungkinan besar akan mulai melihat pengurangan pada ukuran atau volume payudara.
Hal ini disebabkan terlalu banyak kafein dapat memengaruhi hormon di dalam tubuhnya.
Penelitian yang dilakukan di Universitas Lund di Swedia ini diketahui melibatkan 300 wanita yang memiliki kebiasaan minum kopi dengan ukuran payudara berbeda.
Baca Juga: Muncul Klaster Jenguk Bayi, Puluhan Warga di Ponorogo Tes Swab
Baca Juga: Cat Dinding dengan Kandungan Super Ion Bisa Mencegah Virus Corona Menempel
Para wanita yang rata-rata meminum 3 cangkir kopi per hari memiliki potensi payudara mengecil sebanyak 17 % daripada yang hanya meminum kopi sehari sekali.
Wanita dengan ukuran atau volume payudara yang lebih besar akan rentan mengalami penyusutan ketika banyak mengonsumsi kopi.
Baca Juga: UU Cipta Kerja Lindungi Pengobatan Alternatif dan Paranormal sebagai Jasa Layanan Kesehatan Medis
Kafein yang dikonsumsi secara berlebihan juga dapat menyebabkan nyeri pada payudara, menurut catatan Pusat kesehatan Mahasiswa Bowling Green State University.
Meski demikian jangan takut ketika kita mengonsumsi kopi, banyak studi juga yang menemukan hal positif dari minum kopi.
Seperti penelitian yang mengungkapkan minum kopi secara teratur dapat mengurangi efek alkohol pada hati.
Penelitian ini melibatkan 432.133 kasus yang berbeda dan mereka menemukan bahwa mengonsumsi kafein menurunkan risiko sirosis sekitar setengahnya.
Baca Juga: Cara Nunung Sembuh Dari Infeksi Covid-19, dan Bagaimana Dirinya Terinfeksi Dipaparkannya Langsung
Dilansir dari dari Telegraph juga, mengonsumsi kopi secara teratur dengan porsi yang tidak berlebihan dapat menimbulkan dampak positif terhadap kesehatan payudara.
Kandungan kafein yang ada dalam kopi jika dikonsumsi secara teratur dapat mengurangi risiko kanker payudara.
Menurut informasi yang dihimpun GridHEALTH.id, ada lima manfaat lain kopi bagi wanita yang menyukainya.
1. Turunkan risiko stroke
Minum satu cangkir kopi setiap hari dapat turunkan risiko stroke sebagai penyakit sebabkan kematian keempat bagi wanita.
2. Turunkan risiko alzheimer
Dua cangkir kopi dapat berikan perlindungan untuk cegah alzheimer.
3. Menghindari kanker usus
Tak sedikit wanita yang menderita kanker usus besar, para peneliti menemukan jika mengonsumsi kopi menurunkan risiko kanker usus.
4. Rendah risiko diabetes
Orang yang miliki kebiasaan mengonsumsi kopi cenderung lebih kecil terkena diabetes tipe 2.
Baca Juga: Warga Jerman Ketar-ketir, Virus Corona Kembali Berulah Setelah 2 Bulan Tanpa Kasus Baru
5. Hidup lebih lama
Studi menunjukkan jika peminum kopi cenderung terhindar dari penyakit mematikan yang banyak diderita oleh wanita.
Penyakit tersebut meliputi jantung, stroke, diebetes, hingga ginjal.
Namun ingat, manfaat ini baru akan didapat jika kopi yang dikonsumsi kopi sungguhan, bukan kopi abal-abal, apalagi yang diberi gula.
Serta jangan lupa minumlah kopi dengan porsi sewajarnya tidak berlebihan.(*)
Baca Juga: Inilah Gejala Tidak Umum Infeksi Virus Corona, Segera Test Swab Untuk Memastikan
#berantasstunting
#hadapicorona