Bahaya Jika Gula darah Sampai Drop, Risikonya Kematian, Stabilkan dengan 4 Cara Mudah Ini

GridHEALTH.id – Ketahuilah kadar gula dalam darah pada manusia itu harus stabil.

Tidal boleh berlebih, tidak boleh juga sampai drop.

Baca Juga: Cara Alami Tingkatkan Produksi Kolagen Tanpa Harus ke Klinik Kecantikan, Nomor 5 Bau Tapi Menjanjikan

Jika gula darah sampai drop bahaya.

Kita akan langsung merasa lemas, gemetaran, kejang, atau bahkan dalam kasus ekstrem dapat berujung pada kematian.

Kondisi gula darah yang terlalu rendah ini disebut dengan hipoglikemia.

Baca Juga: Vaksin Covid-19 Berpotensi Mengubah DNA Manusia, WHO Akhirnya Angkat Bicara

Kondisi ini terjadi ketika kadar gula darah di bawah 70 mg/dL.

Biasanya, kondisi ini sering terjadi pada penderita diabetes.

Ini juga bisa menjadi efek samping perawatan diabetes yang dimaksudkan mengelola kadar gula darah supaya stabil, eh malah menjadi malah turun terlalu rendah.

Baca Juga: Gubernur Banten Geram, Penyaluran Bantuan Presiden di Tangerang Abaikan Protokol Kesehatan

Nah, jika mengalami gula darah drop, baiknya segera berbuat sesuatu untuk mengembalikan kadar gula dalam darah stabil.

Selain dengan obat dan treatmen medis khusus, saat gula darah drop bis ajuga melakukan upaya pertolong pertama, caranya;

Tablet atau gel glukosa

Jika menggunakan obat, bisa mengonsumsi tablet atau gel glukosa. Kedua produk ini dapat dibeli tanpa resep.

Baca Juga: Sukses Kalahkan Pandemi Covid-19, Gelombang ke-2 Datang Ceko Kelimpungan, Masker Sudah Ditinggalkan

Karenanya penderita diabetes baiknya sedia obat ini untu antisipasi. Digunaan bila sangat dibutuhkan.

Konsumsi karbohidrat sederhana

Karbohidrat sederhana mudah diurai sehingga cepat meningkatkan gula darah dengan cepat.

Cukup mengonsumsi 15 gram karbohidrat sederhana seperti:

* Satu buah pisang, apel, atau jeruk

* Dua sendok kismis 15 butir buah anggur

Baca Juga: Sukses Kalahkan Pandemi Covid-19, Gelombang ke-2 Datang Ceko Kelimpungan, Masker Sudah Ditinggalkan

* Satu setengah cangkir jus buah atau soda non-diet biasa

* Satu sendok makan gula pasir

* Satu sendok makan madu atau sirup

* Empat atau lima permen keras, kacang jeli, atau permen karet

Baca Juga: Banyak yang Salah Kaprah Prihal Physical Distancing, Ini yang Benar Menurut Prof Wiku

Makanan berprotein dan lemak

Dikutip dari Healthline, makanan yang mengandung protein dan lemak juga dapat membantu menaikkan kadar gula darah.

Baca Juga: Studi; Risiko Penyebaran Covid-19 di Pesawat Rendah Bila Semua Penumpang Memakai Masker

Protein dan lemak akan memperlambat pencernaan, menunda peningkatan glukosa.

Namun, mereka juga dapat mencegah lonjakan gula darah yang besar dan penurunan selanjutnya.

Untuk alasan ini, mereka yang mengalami resistensi insulin dianjurkan untuk secara teratur memasukkan protein dan lemak sehat ke dalam makanannya.

Baca Juga: Perda Penanggulangan Covid-19 Disahkan, Warga Tolak Tes Swab hingga Isolasi Mandiri Akan Kena Denda Jutaan Rupiah

Tapi jenis makanan ini tidak dapat membantu jika kadar gula darah turun di bawah 70 mg/dL.

Beberapa jenis makanan berprotein dan lemak yang cocok seperti selai kacang, es krim, dan cokelat.

Suntikan glukagon

Baca Juga: Kemenkes : Sudah Divaksin Tak Ada Jaminan Bisa Terbebas Covid-19

Jika Anda mengalami penurunan gula darah yang parah, biasanya dokter akan melakukan suntikan glukagon.

Dikutip dari Kids Health, glukagon adalah hormon yang membantu menaikkan kadar gula darah dengan cepat.

Biasanya, pankreas melepaskan glukagon ketika kadar gula darah Anda terlalu rendah.

Baca Juga: Satu Lagi Gejala Baru Infeksi Virus Corona Terungkap, Pasien Covid-19 Ini Mendadak Tuli Permanen

Penderita diabetes bisa mendapatkan resep kit glukagon. Suntikan ini hanya dapat diberikan dengan resep dokter.(*)

#berantasstunting

#HadapiCorona

Artikel ini telah tayang di Kompas.com dengan judul "4 Cara Meningkatkan Gula Darah dengan Cepat dan Aman"