Ayah S.I.A.P Bijak Gula Garam Lemak Demi Wujudkan Keluarga Sehat, Begini Caranya

GridHEALTH.id -  Orang Indonesia pasti tidak asing lagi dengan makanan yang mengandung gula garam lemak (GGL).

Beragam makanan dengan kandungan GGL tersebut dengan mudah kita temui dalam kehidupan sehari-hari, bahkan tak sedikit dari kita yang mengonsumsinya hampir setiap hari.

Baca Juga: Kurangi GGL di Era Baru New Normal, Jika Anda Sayang Kesehatan Diri Sendiri juga Keluarga

Tetapi terlalu banyak mengonsumsi ketiga asupan tersebut justru bisa berujung pada menderita suatu penyakit.

Beberapa penyakit yang bisa menyerang yaitu diabetes, hipertensi, hingga obesitas.

Sebelum penyakit tersebut menyerang keluarga, maka akan lebih baik keluarga dapat bijak mengonsumsi gula, garam, dan lemak ini.

Namun tahukah, dalam rumah tangga, rupanya Ayah justru yang bisa menggerakkan keluarga untuk bijak terhadap asupan gula, garam, dan lemak loh.

Baca Juga: China Tuduh Ada Ikan Beku Impor dari Indonesia Mengandung Virus Corona, Perusahaan Harus Batalkan Impor selama Seminggu

Mulailah dengan Ayah yang sehat kemudian lanjutkan dengan mengedukasi Ibu dan Si Kecil agar turut bijak dalam asupan gula, garam, dan lemak.

Pasalnya bijak GGL tidak hanya untuk orang dewasa, tetapi perlu dimulai dari anak-anak.

Lalu bagaimana caranya agar menjadi Ayah yang bijak GGL?