5 Makanan Untuk Penderita Penyakit Jantung Dimasa Pandemi Covid-19

GridHEALTH.id - Penderita penyakit jantung salah satu orang yang rawan terinfeksi virus corona, Covid-19, dengan kondisi berat.

Oleh karenanya, penderita penyakit jantung di masa pandemi Covid-19 ini perlu mawas diri.

Baca Juga: Sempat Berkurang Drastis, Pasien Covid-19 di RSD Wisma Atlet Naik Lebih dari 100 Persen Akibat Dampak Libur Panjang

Pun, bagi kita yang sehat harus terus menjaga kesehatan jantung dengan baik dan benar.

Nah, salah satu cara menjaga kesehatan jantung, baik bagi penderita sakit jantung ataupun si sehat, adalah dengan pola makan yang baik untuk jantung, seperti beriut ini;

Baca Juga: Sama dengan Indonesia Tidak Berlakukan Lockdown, Kini Jepang Alami Gelombang 2 Covid-19, lebih dari 2.000 Kasus Infeksi Baru Terjadi

1. Salmon 

Salmon adalah makanan teratas untuk kesehatan jantung karena kaya akan omega-3.

Omega-3 adalah lemak sehat yang dapat mengurangi risiko gangguan irama jantung dan menurunkan tekanan darah.

Baca Juga: 5 Makanan Anti-Insomnia Bisa Bikin Rileks dan Tidur Nyenyak, Mau Coba?