GridHEALTH.id - Bagi sebagian orang minum kopi sebelum sarapan menjadi pilihan terbaik untuk memulai aktivitas hariannya.
Selain rasanya yang bisa buat mood baik, kopi juga memiliki sejumlah khasiat yang luar biasa bagi kesehatan tubuh.
Minum kopi ini secara umum dapat mengurangi risiko depresi, risiko diabetes, sampai meningkatkan kinerja otak.
Bahkan studi yang dipublikasikan di JAMA pada 2018 lalu, mengungkapkan minum kopi bisa bikin umur lebih panjang.
Apalagi khasiat kopi mudah didapatkan, jika disajikan tanpa tambahan susu atau gula berlebih.
Namun tahukah, meski dapat membuat orang bersemangat, akan lebih baik jika kopi diminum setelah sarapan.
Pasalnya kandungan kafein pada kopi bisa berdampak negatif bagi tubuh.
Baca Juga: Canggih, Hanya Dalam 5 Menit Alat Tes PCR Buatan Singapura Bisa Deteksi Keberadaan Virus Corona