GridHEALTH.id - Setiap ibu hamil pasti disarankan untuk mengonsumsi makanan bergizi yang dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan janin dalam kandungan.
Salah satu di antaranya yaitu mengonsumsi minyak kelapa.
Baca Juga: Hanya Tambahkan 2 Sendok Minyak Sayur Pada Gizi 1000 Hari Pertama Hindarkan Anak Dari Stunting
Konon, beberapa orang beranggapan bahwa minum minyak kelapa saat hamil dapat memperlancar persalinan.
Kabar tersebut sering kali beredar di masyarakat.
Baca Juga: Kembali Datang 15 Juta Dosis Vaksin Covid-19, Tapi Tak Bisa Langsung Digunakan, Mengapa?
Lantas, benarkah minum minyak kelapa saat hamil dapat memperlancar persalinan, atau hanya sekedar mitos?
Perlu diketahui, minyak kelapa rupanya memiliki berbagai manfaat baik bagi ibu hamil diantaraya:
1. Mencegah infeksi
Sebuah penelitian dari Tufts University menyebutkan, minyak kelapa baik untuk mencegah sebagian besar infeksi jamur, virus, dan bakteri.
Coba konsumsi minyak kelapa sekitar 2 sendok makan sehari dapat memberi peningkatan kekebalan selama kehamilan, sehingga melindungi ibu hamil dan bayi yang belum lahir dari flu, pilek, dan penyakit umum lainnya.
Selain itu, mengonsumsi minyak kelapa saat hamil juga dapat mencegah ibu hamil terhindar dari infeksi jamur yang dapat menyebabkan keputihan.
Baca Juga: Besok Terima Vaksinasi Covid-19 Gratis, 83 Persen Tenaga Kesehatan Akui Lelah Mental dan Fisik
2. Mengatasi masalah pencernaan
Kehamilan dapat membawa serta sejumlah masalah kecil seperti mual di pagi hari, sembelit atau mulas.
Minyak kelapa adalah solusi alami yang sempurna untuk semua efek samping kehamilan yang berbahaya.
Minyak dapat memberikan efek yang sangat menenangkan pada perut dan berkontribusi dalam mengurangi dampak refluks asam.
3. Merangsang produksi ASI
Minyak kelapa merupakan sumber asam laurat yang dapat merangsang produksi ASI selama kehamilan dan setelah melahirkan.
Beberapa peneliti menyatakan, asam laurat membantu produksi ASI selama dan setelah kehamilan, sehingga bayi mendapatkan ASI berkualitas tinggi yang akan membuatnya tetap sehat.
4. Menghilangkan kantung mata
Kehamilan juga bisa membuat ibu hamil tidak bisa tidur dan terjaga di malam hari.
Ibu hamil bisa menggunakan minyak kelapa sebagai krim mata untuk mengurangi visibilitas lingkaran hitam atau kantung mata.
5. Menutrisi kulit kepala
Baca Juga: 6 Obat Bisul Alami yang Aman Digunakan di Rumah, Dijamin Benjolan Cepat kempes
Masalah umum selama kehamilan (karena hormon yang berfluktuasi) adalah kulit kepala yang kering.
Ibu hamil bisa mengatasi masalah ini dengan minyak kelapa.
Oleskan sedikit minyak ke kulit kepala dan biarkan semalaman.
Keesokan harinya, ibu hamil bisa mencucinya dengan air hangat.
Terlepas dari itu, belum ada penelitian yang membuktikan bahwa minum minyak kelapa saat hamil dapat memperlancar persalinan. (*)
#hadapicorona