Pada masa pemulihan agar meredakan sindrom pasca Covid-19, jika pasien merasa sesak atau mengalami sesak parah di dada, National Health Services (NHS) merekomendasikan agar kamar tetap dingin dan membuka jendela.
Selain itu, pasien bisa mencoba latihan pernapasan yang menenangkan yang bisa menenangkan saraf. Duduk tegak dan merilekskan bahu juga dapat membantu prosesnya.
Baca Juga: Susu Almond Pengganti Susu Sapi, Bisa Menurunkan Risiko Sakit Jantung
Baca Juga: Penyandang Diabetes Wajib Mengonsumsi Magnesium, Ini Manfaatnya
Selain itu, mencegah selalu lebih baik daripada mengobati dan oleh karena itu, kita harus mengambil semua tindakan pencegahan dan menjaga jarak sosial, kapan pun berada di ruang publik.
Kenakan masker dan desinfeksi permukaan yang sering disentuh secara teratur. (*)