GridHEALTH.id - Mandi sudah menjadi rutinitas yang sebaiknya tidak boleh ditinggalkan.
Pasalnya ada banyak manfaat yang bisa didapatkan ketika kita mandi.
Perlu diketahui patogen, germ, kuman, virus bisa hidup dan berada di dekat kita, bahkan di tubuh kita.
Melansir mayoclinic.org, dalam artikel Germs: Understand and protect against bacteria, viruses and infection, disebutkan beberapa kuman adalah musuh yang sulit dikenali, karena mereka terus bermutasi untuk menghancurkan pertahanan sistem kekebalan tubuh.
Baca Juga: Survei, Ternyata 80 % Orang Tidak Tahu Cara Mandi yang Bersih
Nah, saat kita rutin mandi setidaknya dua kali sehari, rutinitas tersebut akan secara langsung membantu imunitas tubuh membersihkan berbagai kuman, bakteri, atau virus yang bisa merugikan.
Namun berbicara mengenai mandi, ternyata hal ini juga sebaiknya tidak dilakukan sembarangan.
Misalnya saat kondisi tubuh panas dan berkeringat, kita sebaiknya jangan langsung mandi.
Sebab itu bisa berdampak buruk bagi tubuh.