GridHEALTH.id - Minum air kelapa, selain untuk melepaskan dahaga juga berkhasiat untuk kesehatan.
Bahkan minum air kelapa dipercaya sejak dulu sebagai obat alami saat sedang sakit.
Tidak salah memang, pasalnya air kelapa diketahui mengandung banyak gizi yang dibutuhkan tubuh seperti kalori, karbohidrat, protein, vitamin, dan mineral.
Air kelapa juga mengandung elektrolit alami seperti kalium, natrium, dan mangan, yang dapat membantu tubuh terhindar dari dehidrasi.
Berangkat dari hal itu, tahukah ternyata jika kita rutin minum air kelapa selama 7 hari berturut-turut, akan ada khasiat yang luar biasa yang dapat dirasakan tubuh.