Pijat setiap jari kaki satu per satu selama sekitar tiga puluh detik, Anda dapat melakukan ini beberapa kali sehari.
Area ini terhubung langsung ke otak, itulah sebabnya stimulasi membantu meringankan sakit kepala.
* Pijat jempol kaki Anda
Baca Juga: Hidung Tersumbat Sebagai Gejala Covid-19, Ini Ciri dan Cara Mengatasinya
Pijat dengan lembut di bawah jempol kaki Anda dengan jari-jari satu per satu dan juga dari ujung semua jari kaki Anda.
Baca Juga: Ilmuwan Hasilkan Sel Punca Penghasil Insulin Untuk Diabetes Tipe 1
Anda dapat melakukannya selama 30 detik, beberapa kali pijatan per hari.
Pijatan ini membantu Anda meredakan rasa sakit tenggorokan karena titik-titik ini di kaki Anda terkait dengan sinus dan sistem pernapasan Anda.
4. Nyeri punggung bagian bawah
* Pijat tumit Anda
Daerah tumit terhubung dengan saraf dan panggul.
Jika Anda memijatnya dengan ujung jari secara alami, Anda dapat menghilangkan rasa sakit yang terkait dengan punggung bagian bawah.
Baca Juga: Sejak Usia Dini Suka Minuman Manis Bikin Haid Datang Lebih Cepat